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國外一項調查統計顯示：男性平均每8年更換1次內褲。這個數據的確有些聳人聽聞，8年才換1次內褲時間確實有點長。我們姑且不論統計數據是否準確，如果內褲長時間沒有清洗，出現破損、泛黃發舊，或者散發難聞的異味，就要趕緊把它扔掉。內褲一定要常換，最遲也要半年換一次。
內褲要及時更換
提醒廣大男性朋友，衣櫥裡最少準備10條內褲。一周7天平均每天更換1條，周末再多準備3條內褲備用。喜歡運動以及從事戶外工作的男性平時運動量較大，出汗較多，因此比普通白領更需要多準備一些內褲。
購買合適的內褲
在購買內褲時，一定要選擇適合自己的。內褲既不能太寬鬆，也不能太緊。因為太寬鬆的內褲會讓下體失去支撐，而太緊的內褲又會擠壓睪丸，並引起高溫進而影響生育。男性朋友平時可以選擇平角內褲和四角緊身內褲，兩者各有其特點。平角內褲可以讓男性的私處得到足夠的支撐力，對男性健康十分有益，但在夜晚睡眠時，最好換上寬鬆一點的四角內褲 ，讓下體透氣。四角內褲同樣可以給下體最佳的支持力，適合進行各種體育鍛煉。
注意正確清洗
穿過的內褲要及時清洗，即使只穿一晚上，第二天也要清洗。研究資料顯示，平均一條穿過的臟內褲攜帶0.1克細菌，其中包含大腸桿菌、沙門氏菌等可以引發疾病的細菌，即使使用專業抑菌洗衣液反復清洗，這些細菌也不可能徹底清洗乾淨。
需要特別注意的是，不要幾條同時洗。因為骯髒的內褲附著著少量肉眼無法看到的糞渣，容易引發疾病。如果多條骯髒內褲放在一起混洗，會在洗衣機滾筒內留下上千萬大腸桿菌，並污染其他衣物，進而可能導致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
配偶及時提醒
調查顯示，和已婚男性相比，單身男性更不願及時更換內褲。英國消費者行為分析資深專家理查德·凱恩斯說：「懶惰的男性穿的內褲會發出一種特有的難聞氣味，有配偶會對其換衣習慣起到積極的促進作用，作為丈夫的男性更會保持勤換內褲的好習慣。」
在日常生活中，很多男性朋友在著裝方面都十分講究，他們穿著高端大氣上檔次，在同事和朋友面前意氣風發，自信滿滿，但卻往往忽略了深藏於私處的內褲，為自身健康問題留下了隱患。所以，建議廣大男性朋友一定要挑選合適的內褲，並及時清洗。千萬不要忽略了這一事關男性健康的細節問題。
張國喜醫生介紹：北大人民醫院男科專業副主任醫師，北京知名男科專家聯盟 長峰醫院診療基地牽頭專家。主要從事複雜性陽痿、早泄、陰莖發育性疾病的診斷和治療。擅長陰莖假體植入術，陰莖增粗延長以及包皮陰莖畸形的矯正等手術。每周二下午（北大人民醫院）周三下午（北京長峰醫院）出。預約網址：網址：drzhangguoxi.haodf.com
（常曉風供稿）
