對於糖尿病患者朋友來說，控制飲食對於病情非常有利，但是要長期遵守又很難，因為想吃的東西沒有辦法多吃。
因此，很多商家會給糖友們推出很多無糖的食物，看起來很健康，但是也要糖友們留神去辨別，避免踩坑。
注意，以下5個看似的無糖食物，其實可能含糖量很高，糖尿病患者朋友不要亂吃了。
全麥麵包
我們在市面上會買到很多麵包，吃起來松軟可口，但其實真正的全麥麵包口感並不好，特別的幹，難以下咽，市面上的松軟的麵包為了口感，都會添加一些面粉以及其他添加劑。
糖尿病患者朋友是可以適量吃全麥麵包的，但大家在購買麵包的時候，要注意多看下配料表，看看是不是純正的全麥麵包。
無糖蛋糕
糖尿病朋友對於蛋糕想必都是望而生畏的，因為屬於高糖食物，吃下去對血糖影響大。
對於糖尿病患者來說，無糖蛋糕看似適合他們吃，但是事實上大家還是要注意區分，無糖蛋糕可能只是沒有蔗糖。
所謂的無糖是用其他代糖產品去替代蔗糖，做蛋糕的食材主要還是面粉，碳水化合物含量很高，吃下去依舊會讓血糖升高。
無糖餅乾
無糖餅乾和無糖蛋糕其實是一樣的概念，說的無糖不含糖，實際上只是不含蔗糖，其實餅乾的成分中還是有很高的碳水化合物。
有的商家號稱適合糖尿病患者吃的餅乾，大家是可以適量食用，但是也要看下包裝成分表，根據自己的血糖情況來決定。
無糖飲料
很多飲料其實並不適合糖尿病患者喝，很多愛喝飲料的糖友會把目光放在無糖飲料上，雖然看起來是0糖分，但是仔細看配料表還是多少有些添加劑的。
糖尿病患者朋友要多注意少喝飲料，即使是無糖飲料，生活飲用水是最適合糖尿病患者朋友喝的，大家要保證每天攝取充足的水分。
果幹
在血糖控制穩定的情況下，糖尿病患者朋友還是可以適量吃水果的。但是水果幹就不一樣了。
雖然水果幹是水果做的，但是在加工的過程中，多少都會加入一些添加劑，有的還會添加糖，果幹並沒有我們想像的那麼健康。
糖尿病患者朋友是可以在血糖控制還不錯的情況下，適量選擇吃一些低升糖指數的水果。
但是即便是低升糖指數的水果做的水果幹，卻不太適合糖尿病患者朋友們去吃，因此這一點大家要多加注意。
在日常生活中，糖尿病患者在飲食的時候要多加注意，一定要知道自己什麼該吃，什麼不該吃，不要被一些不良商家所蒙蔽，進入一些食品的坑。
以上這幾類食物有的是不適合糖尿病患者吃的，有的在吃之前要仔細的看配料表，購買的時候要清醒一些。
>這5種看似是無糖食物，其實含糖高，糖尿病患者盡量別吃