「健康教育」九月份的健康提醒 你Get了嗎?

  來源:武義融媒體中心-武義新聞網

  涼爽的秋天到了。秋季是各種呼吸道疾病和傳染性疾病的高發季節,做好預防很重要。本月各中小學校相繼開學,學生在短時間內大量聚集,除預防新冠肺炎外,還應注意學校各類聚集性傳染疾病。

  一、共同努力 做好新冠肺炎防控!

  秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節,要更加重視個人防護,防范新冠肺炎疫情反彈。

  01 保持手衛生

  勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,沒有流水時可用含酒精免洗消毒劑;洗手時機要把握,外出回家、飯前便後、觸摸口鼻眼部位之前、接觸生猛海鮮之後、接觸公共物品之後、摘除口罩後都要洗手。

  02 與他人保持距離

  公共場所盡可能與他人之間保持1米以上距離,避免與有發熱或呼吸道症狀等身體不適者接觸,聚餐使用公勺公筷。

  03 遵守呼吸禮儀

  不隨地吐痰,咳嗽打噴嚏用紙巾遮擋,緊急時可用衣袖或手肘遮擋,避免使用雙手捂嘴鼻,萬一使用雙手應及時清洗。

  04 戴口罩、重防護

  商場超市、農貿市場、影院展館多數人流量大,通風不佳;冰鮮食品,禽畜海鮮均存在被新冠病毒污染的風險,進入這些場所或者接觸高危物品應嚴格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。

  05 做好自我健康監測

  做好自我健康監測,發現不適及時向正規醫療機構咨詢和就醫;保持居家環境清潔,勤通風、勤曬衣被;合理膳食、加強營養、適度運動,保持健康體魄;

  06 接種新冠疫苗

  二、預防學校肺結核

  肺結核是由結核分枝桿菌引起的一種慢性呼吸道傳染病,病原學陽性的肺結核患者為其重要的傳染源。本病主要通過呼吸道飛沫傳播,隨著開學季到來,要警惕學校聚集性疫情的發生。

  1.把好新生入學體檢關:將結核病檢查項目作為新生入學體檢和教職員工常規體檢的必查項目;

  2.充分利用學生晨檢、因病缺勤和病因追蹤等工作,加強學校結核病主動監測,及時發現病例,防止蔓延擴散;認真做好密切接觸者的篩查、醫學觀察和隨訪工作;

  3.居室內經常開窗通風,不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻;

  4.咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應懷疑是否得了肺結核,要及時接受檢查;如出現肺結核可疑症狀或被診斷為肺結核後,要主動向學校報告,不隱瞞病情、不帶病上課;一旦診斷為肺結核,應立即在結核病定點醫療機構接受規范治療。學生肺結核患者應按《中國學校結核病防控指南》相幹要求接受休復學管理。

  三、預防手足口病

  手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病,5歲以下兒童是高發易感人群。隨著托幼機構開園,孩子們之間的接觸機會增加,感染的風險也隨之上升。家長、學生們需要做好以下預防措施:

  1.接種疫苗。適齡兒童建議盡早接種EV71疫苗,有可靠的保護作用,可減少重症和死亡病例發生。但只能預防由EV71型病毒導致的手足口病。

  2.做好防護。遠離人群密集的地方,出門戴好口罩。

  3.做好清潔。勤洗手、勤消毒、勤開窗,養成良好的個人衛生習慣。

  四、預防諾如病毒胃腸炎

  諾如病毒是全球急性胃腸炎的散發病例和暴發疫情的主要致病原。全省每年的流行高峰大約為當年的10月份左右到次年的四月份左右,常被稱為「冬季嘔吐病」。聚集性和暴發疫情主要發生在學校、托幼機構等人群聚集場所。

  1.要保持良好的個人衛生習慣,不吃生冷變質的食物,徹底清洗生食的水果和蔬菜,海鮮類食品一定要徹底地煮熟煮透後再食用。平時注意飲用水衛生。

  2.勤洗手用肥皂和流水至少沖洗20秒,防止病毒經手進入消化道。需要注意的是,消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標準洗手程序。

  3.流行季節,少去人多的公共場所,減少感染機會。

  4.平時要注意鍛煉身體,增強體質;當出現腹瀉和嘔吐症狀時應及時就醫,並和家人相對隔離,嘔吐和腹瀉後應清洗和消毒被污染的環境表面和衣物等。廚工應該保持良好的手部衛生,避免裸手直接接觸即食食品。

  5.集體單位在發現疫情苗頭時應及時和轄區疾控中心聯繫,共同核實和盡快處置疫情。

  來源:武義疾控微健康

  編輯:呂奕婷

  審核:朱偉躍

  監制:呂觀德

  本文來自【武義融媒體中心-武義新聞網】,僅代表作者觀點。全國黨媒資訊公共平臺提供資訊發布傳播服務。

  ID:jrtt

>「健康教育」九月份的健康提醒 你Get了嗎?

國慶出行健康攻略,獻給計劃出遊的您

尋夢園

久坐對人體有什麼危害?可能會得3種病,經常坐著的人看看吧

尋夢園

多補充維生素,或能遠離慢性病!日常這樣吃,防缺乏,強體質,更健康

尋夢園