趙麗穎自從產後復出就讓人眼前一亮，因為她很迅速就恢復了原先的好狀態。
前不久她曬出了自己的健身照，看起來柔弱嬌小，但健身練的有模有樣。
緊致的皮膚，苗條的腰部，還有流暢的肌肉線條，趙麗穎雖然很瘦，但絕對不是骨瘦如柴，而是健康的充滿朝氣，也難怪她得意地說自己：「有點小優勢」。
原來沒有人能輕易被時光忘記，那些不曾被歲月打敗的美人，保持青春的秘訣，無一例外都是數十年如一日的自律。
懷孕生子對於女明星來說就是一道檻，從少女到媽咪後很多女明星的機會都在漸漸流逝，而趙麗穎顯然打破了這個魔咒。
但其實剛生完孩子3個月的時候，趙麗穎曾被媒體曝出產後照，尚未完全恢復的身材，導致她瞬間就被嘲諷的聲音包圍。
那段時間，每次出門她都把自己包裹的嚴嚴實實，如果不是媒體帶著大名報導，誰也看不出那是趙麗穎。
但是她很快就回歸了原本的狀態，神采奕奕出席活動，拍戲，恢復好狀態，背後付出了多少辛苦是旁人難以想像的。
而她的自律也不僅僅體現在身材和外形，她對自己的事業也非常負責。
七年龍套生涯，一點一滴地積累表演經驗。近500集電視劇的歷練，吃苦，遭罪，卻一直認真揣測角色，不斷進步。
她甚至為了提升演技恨不得住在橫店，一年300天都在片場，「將劇組視為歸宿，把劇本當作師父」。
拍攝一場從馬背上摔下來的戲時，因受傷之後沒有及時治療，使得趙麗穎落下病根：腰椎受傷，無法久站，受傷的脊骨也明顯凸出。
產後待身體恢復好就又投入新劇拍攝，劇組拍攝環境條件相當有限，她又是剛剛生育過，但硬是堅持下來，沒有耽誤拍攝進度。
海拔3700米的山裡人們容易出現高原反應，那就吸過氧後繼續拍攝；山裡降溫，那就忍著低溫演戲，拍完才裹著厚重的羽絨服對劇本。
從無名之輩到如今幾乎可以說是家喻戶曉，趙麗穎一如既往飛快地成長、蛻變，每一步都奔向目標。
時間改變了她很多，但她對自己的嚴格要求可以說是從未改變，也正是因為長期「自虐」，所以才擁有了更多的機會和選擇。
難怪有人說：永遠不要小瞧一個堅持運動的人，她們的人生有無限可能。
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