當病情加重到醫院檢查時，竟被告知已是腸癌晚期。
阿健回憶說：
「我從來沒想過自己會得癌，我都很少生病，最嚴重的就是發燒感冒。
一直以為自己年輕，不可能得癌。」
我們常以為年輕就是資本，到頭來才發現：
在疾病面前，沒有男女，也沒有老少，只有強弱。
上個月，廣州29歲的林小姐突感腹痛、頭暈，被緊急送往醫院。
醫生檢查發現，林小姐身上多處器官衰竭，確診為爆髮型糖尿病，當即推進了ICU。
經過72小時緊急治療，林小姐的病情最終穩定下來。
醫生詢問後得知，林小姐平日酷愛奶茶，就在入院前幾天，還喝十幾支甜飲料。
林小姐虛弱地躺在病床上，這才悟透自己為滿足口腹之欲，付出了多麼慘痛的代價。
人只有生一次病，才深知健康可貴。
可有一些人，連懊悔的機會都沒有。
幾天前，34歲「抗癌網紅」阿健去世了，看完消息心情久久不能平復。
阿健自確診為腸癌晚期以來，便在網上分享自己的抗癌經歷。
阿健他剃光頭髮，咬緊牙關吃藥、做化療，試圖與病魔抗爭，可最終還是敗下了陣。
從去年5月29日到今年9月7日，僅僅466天，原本有些許圓潤的精神小夥，被疾病折磨得雙眼無神，顴骨高聳，臉頰凹陷，恍如一個瘦骨嶙峋的「老人」。
這段時間對我們來說，流逝的只是光陰，對阿健而言，流失的卻是生命。
阿健多次在視訊中哽咽說道：
「我對不起父母對不起孩子，最後還給他們弄這麼一個爛攤子……
我不懼怕死亡，現在死亡其實對我來說是一種解脫。可我不能這麼自私。
我父母歲數大了，孩子現在還小，以後成長怎麼辦？
我活一天，起碼孩子們在家還可以看見我。我還可以拍視訊，給家裡帶來一點收入。」
阿健想活下來，他舍不得孩子、父母，但疾病太過瘋狂，沒給他留下太多希望。
在發病之初，阿健經常腹部脹痛，沒有食欲，他以為吃點藥就好了。
今年3月，29歲吃播博主泡泡龍猝然離世，引起一片嘩然。
泡泡龍以大胃王形象走紅，他的口頭禪是：「香啊，皂啊，吃完吐泡泡。」
他能獨自吃完整桌龍蝦，一次吃光100盤大肉。
他在陳赫餐廳吃完後的帳單長達數米，可以圍繞脖子好幾圈。
早前，泡泡龍還挑戰過倒灌花生油，兩個朋友幫他拖著腿倒立，另一個人提著整整一桶花生油灌入他嘴中，畫面不忍直視。
長期暴飲暴食，泡泡龍體重一度達到320斤，臉上長出病變黑斑，有網友勸告他要注意身體。
泡泡龍並未在意，然而在溫暖的三月，他卻突然離開了。
在這個娛樂至死的年代，我們依傍著「身體還好」，肆無顧忌地喊著「奶茶自由」「火鍋自由」「熬夜自由」…
殊不知，你透支身體享受的每一份自由，都將用疾病的痛苦，乃至生命的代價來償還。
據統計，我國每年僅心源性猝死的人數就約有55萬。
這意味著大概每一分鐘，都有人因心臟猝死而過世。
有專家表示，每年有超一半猝死者為中青年人。
天災人禍不可控，自毀身體無可救。
身體再好，也經不起瘋狂的消耗，年紀再輕，也扛不住疾病的折磨。
鐵打的疾病，流水的身軀，你若要把自己變成病人，便沒人當得了醫生。
所有忽視健康的人，最後都會敗給現實，被疾病打得無力還手。
看過一段話，淚目了。
「我感覺我身上的癌細胞在四處流竄，晚上一個人時眼淚忍不住地流。
我想兒子，他才8歲，我至少也要再活10年等他成年啊，
我實在無法想像沒有媽媽他會怎樣，我舍不得可愛的兒子和愛我的老公……」
這是《時尚》雜誌前編輯原曉娟被確診後的含淚哭訴。
原曉娟是個「工作狂魔」，她老公說：
「她的工作量基本是一個普通編輯的３倍，一年數次出國拜訪，國內出差像坐計程車一樣頻繁，每天也就睡四、五個小時。」
34歲時，原曉娟被確診為胃癌四期，身上多達27個淋巴發生了轉移。
原曉娟頓時感覺天塌地陷，在病房嚎啕大哭。
為了治療，家人不惜賣掉房子，給她用最好的藥，做最先進的手術。
但最終，只為她爭取到短短8個月時間。
時代激流勇進，我們總試圖用身體去拼個前程，到最後，又不得不傾其所有來換取健康。
疾病如一柄利劍，能擊碎所有的天真與傲慢。
演員李冰冰也曾是工作狂，一年恨不得有360天在外拍戲，她最長有過40多個小時不睡覺。
直到2015年，她在澳洲拍戲時突然病倒，延續21天高燒至近40度，身體虛脫到無法正常行走。
她不得不停下工作，連夜趕回國內治療，經過一周強化治療病情才得以好轉。
後來，李冰冰對身體認慫了，收到工作邀約都會先考慮自己的身體，她說：
「我這麼多年拍戲，我就不怕吃苦，也喜歡吃苦。但這個時候我突然發現，我虐不起自己了，它真的會報廢。」
網上有一段話很戳心：
「不要炫耀你的錢，到了醫院，錢都不值錢；
不要炫耀你的工作，倒下了，無數人會比你做得更出色；
不要炫耀你的房，你走了，那就是在為別人做嫁衣裳；
你唯一可以炫耀的，只有你的健康。」
健康，是一個人所擁有的最貴的本錢。
世間最大的遺憾，不是夢想遙不可及，而是身體打了敗仗。
網上流傳過一張圖片，道盡了人生的意義。
人的一生，有很多追求，金錢、房子、車子、事業、家庭、生活、夢想。
如果把這些視作不斷為人生增值的「0」，那麼健康則是立根在前面的「1」。
人生不斷前行的前提，就是別讓「1」倒下。
人一旦倒下，萬物將黯然失色，人身體健康，萬事才來日可期。
不久前，「中國最酷大爺」王德順又刷屏了。
王德順身穿帥氣的飛行服，挑戰開飛機，刷新了我國飛行員最大年齡，央視也忍不住為他點讚。
有網友感嘆到：「你大爺還是你大爺，把85歲的年紀活出了18歲的樣子。」
85歲高齡的王德順，身體卻強壯健碩，肌肉線條清晰可見。
每天下午3點至6點，王德順都會雷打不動地走進健身房，幾十年如一日堅持健身。
高空劈叉，重量級器械，通通都難不倒他。
別人躺在搖椅上等待衰老，他在揮汗如雨鍛煉身體。
別人在醫院被病痛折磨，他在滑冰、走秀、開飛機。
法國作家蒙田說過：「只有健康值得我們在追求它的時候不惜使用時間、汗水、麻煩和寶貴的財富，乃至生命。」
人生是一場馬拉松，能否跑完全程，全靠身體說了算。
透過時光隧道回望，那些笑到最後的人，都有一副好身體加持。
人生最好的投資，是投資身體。
命運饋贈我們完整身軀，就理應供奉好這座神殿。
少貪吃，早點睡，多運動，使身體強韌而有力，才能與生活共敘桑麻。
有人說：「每個成年人的身後，都站著一群人。」
成年人的時空裡，不只有自己，還有父母，還有孩子和愛人。
每一個病倒的人背後，都有一個家庭在哭泣。
著名哲學家斯賓諾莎說：「保持健康是做人的責任。」
成年人的健康，是一種責任，為自己，也為愛你的和你所愛的。
真正愛你的人，期許的不是你一時的給予，而是長久的陪伴。
你若安好，家人便滿心暖陽，你若倒下，無人能從容微笑。
而你回饋愛最好的方式，便是：
好好愛自己，保持身體無恙，陪他們在人生的長河中淺吟低唱。
往後餘生，願所有人都能愛護好身體，安然迎接每一個朝陽。
作者 | 李可沫。個人公眾號：可沫姑娘
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>成年人的健康，是一種責任