在如今的流量時代，深受大家喜歡的流量明星往往很少能像80、90年代藝人那般優質和敬業，其實想要成為一位優秀的藝人，自律是基礎，不知道大家是否好奇明星的自律生活是什麼樣的呢？就在最近，導演王晶在拍戲間隙也感慨道：「劉德華為維持身材十年不吃米飯」，更是直言：劉德華過的不是人過的日子。
就在最近，范丞丞的劇組還迎來了知名導演王晶的探班，隨後他們還一同討論起了藝人保持身材的話題，對此范丞丞直言：「如果不當藝人，可能自己的身形早已經變胖，會有很多的變化。」藝人的身材問題其實一直都是外界樂於討論的話題，在范丞丞表達過自己的想法後，王晶便拿出劉德華舉例，直言劉德華為了保持身材，甚至十年不吃米飯。
沒過多久，他又再度通過網路發文，表示：「明星藝人保持自律是他們的必修課之一，為了考慮到出鏡率，所以他們在私底下也要堅持自律，維系最佳身體狀態。」由此可見，這些明星藝人雖然在銀幕上為我們展現了光鮮亮麗的一面，其實背後付出的辛苦真的是我們普通人難以想像的。
提及導演王晶，雖然他本人的身材十分有肉感，但他作為一位導演，也與多位藝人有過合作，所以在藝人保持身材方面的秘密，他也是相當清楚的。雖然王晶透露出劉德華在飲食方面的克制，但大家千萬不要因為王晶的發言產生誤解，所謂「不吃米飯」，並不是什麼主食都不吃，只是相比較而言，米飯這類主食更容易使我們身材出現變胖的情況，影響我們的體態，所以劉德華往往在飲食方面都會相當的克制，主食方面會攝取更為健康的碳水，反而對於此類不健康的碳水，都會盡量的去克制，正因如此，維持了一個健康的體態而已。
而我們作為普通人，自然沒有辦法根據他們的飲食習慣來維持自己的外形，所以大家還是不要盲目地將他們的健身方式運用到我們自身，因為身為藝人最重要的就是外形，所以他要比我們常人付出更多的時間、精力去維持，所以他們也有更多的可能去選擇適合自己的生活方式，而我們作為普通人想要對體型進行管控和克制，那最好的方式便是運動健身。
通過王晶此番的發言，我們也能夠感受到要想成為一位優質藝人，最重要的就是自律，如果身為全名偶像藝人，像我們普通人一般沒有特點、沒有優勢，那又怎可能成為大眾紛紛推崇的全民偶像呢？通過揭露劉德華的日常飲食習慣，我們也能夠感受到他光鮮亮麗的外表下所付出的艱辛，而這些付出也完全是超出我們普通人想像的。在這裡也希望如今圈內的藝人明星能夠多多學習老一輩的偶像，無論是生活還是才藝方面，都保持著絕對的自律，提高自身優勢，才能夠受到大家的喜歡。
>王晶爆料劉德華十年不吃米飯，只為維持身材，直言不是人過的日子