很多家長都說孩子不刷牙，用了什麼辦法都不管用。記得看過孫儷在微博分享的一個小辦法：孫儷在微博上分享：「我看了一個高糖生活的紀錄片，裡面有一個男孩才6歲，因為吃太多糖，麻醉拔牙處理了7顆牙，看得我都疼！今天聊起孩子們不認真刷牙這件事，我就把紀錄片這個男孩片段放給他們看了。妹妹都看完了，哥哥是捂著眼睛很多畫面都不敢看……但是！今天晚上這兩個人刷牙那叫一個仔細，都可以拿出來當教科書來示范了。」
可樂的是，孫儷還說：「我有一個主意，明天我要把那幾個關鍵的畫面，印出來，貼在廁所的鏡子上，這樣都不用我早叨叨一次，晚叨叨一次了，用事實來證明，來說話！」哈哈哈哈哈，相信經過這次教育（恐嚇），這倆娃再也不敢對刷牙掉以輕心了。
娘娘說的這個紀錄片叫《高糖陷阱》，講述的是高糖飲食對現代人，尤其是兒童的健康影響。有需要的父母可以找找和孩子一起看看。孩子不刷牙，令很多父母頭疼，還有的人不當回事，覺得反正也會換牙的。
事實上，寶寶的乳牙保護不好，恒牙也非常容易受影響，要知道，牙齒的好壞可是會影響一個人一輩子的身體健康的呀~所以如何讓寶寶乖乖刷牙、如何讓寶寶從小有一口健康得乳牙，你必須要知道下面這7個關於寶寶乳牙的真相~
最傷寶寶牙齒的竟然不是糖，而是……
朋友家的孩子很少吃糖，刷牙習慣也不錯，但是，3歲多，還是有了蛀牙。朋友簡直快崩潰了。後來在網上隨便一搜，發現很多父母都有這個煩惱：
媽媽們都知道糖分高的食物容易引起蛀牙，像糖果、巧克力、飲料，平時都會注意讓寶寶少碰。但是糖果能導致蛀牙，但卻不至於談糖色變。
最近的研究發現：糖和淀粉混合烤制的食物在被細菌分解後，才更容易引起蛀牙！像餅乾、蛋糕、威化餅這樣的黏性甜味食品，危害才是最大的。如果只是簡單漱口，很難把這些黏在牙齒上的食物殘留沖掉的。
這些殘留在牙齒表面和小夾縫中的食物殘渣，很快就會發酵轉化為酸性物質，寶寶牙齒的牙釉質還沒有完全成熟，抗酸抗腐蝕的能力遠低於成人，就特別容易被腐蝕，進而發生蛀牙。所以，吃完這些甜的、容易黏牙的東西後，一定要及時刷牙，或認真漱口後，媽媽再仔細檢查一下寶寶的牙齒上還有沒有這些食物殘留，確認牙齒乾淨了才可以。
牙膏一定要選含氟的
有些媽媽擔心寶寶咽掉含氟牙膏，會對健康有影響。其實並不用太擔心。只要根據寶寶的年齡選擇適齡的牙膏，控制好用量，就不用擔心會被寶寶吞咽掉，反倒是不含氟的牙膏只能起到清潔作用，不防蛀牙！
寶寶出第一顆牙開始，就要用含氟牙膏刷牙了：必須使用適合寶寶年齡的嬰幼兒專用牙膏；3歲以內的寶寶，用米粒大小的牙膏量；3歲以上會吐出牙膏的寶寶，用豌豆大小的牙膏量。
很多父母可能都擔心含氟會致癌，所以經常「談氟色變」，實際上，如果正確運用，氟可是蛀牙的「有利殺手」。
不僅可以抑制口腔中的細菌生長，阻止它們對牙齒、齒縫中的殘餘食物進行發酵，還有助於修復剛開始脫鈣的牙齒，形成保護、堅固牙齒，是一種預防蛀牙非常有效的方法。
千萬別讓孩子自己刷牙
大多數媽媽都知道了從小給寶寶刷牙等的重要性，但是有的媽媽想從小鍛煉寶寶自己的事情自己做，就讓小寶寶自己刷牙。
心是好的。但由於孩子的精細動作發育還不到位，刷牙這麼需要技巧的事情很難正確操作，也就起不到有效清潔牙齒的目的了。蛀牙就在所難免了。所以，6歲以前，寶寶的牙齒，都需要爸爸媽媽給刷乾淨；為了培養好習慣，可以讓寶寶先自己刷，爸媽給刷第二遍。
別一直給孩子吃「軟飯」
很多父母怕孩子嚼不動，咬不碎，所以一直給孩子吃很軟爛的食物。殊不知，牙齒也是需要鍛煉的！長期吃過於軟爛的食物，牙床的肌肉得不到足夠鍛煉，會嚴重影響牙齒和頜骨的發育。
最近新聞裡常說的雙排牙（又叫乳牙滯留）就是因為孩子吃的太精細。咬合動作太少，乳牙受到的壓迫不夠，於是還沒等乳牙掉下來，恒牙就已經長出來，造成牙齒的畸形生長。所以，一定要循序漸進地給孩子增加食物的硬度，讓孩子的牙齒和咀嚼肌得到鍛煉。
喝著奶睡覺，對牙齒傷害大
很多寶寶都有邊吃邊睡、頻繁夜起吃奶，甚至含著奶嘴睡覺的習慣。我們大人都知道睡前要刷牙，卻忽視了孩子的牙每晚這樣泡在奶裡，其實就是在給口腔細菌提供豐盛晚餐，不斷制造酸來腐蝕牙齒。長期如此，寶寶的前牙會出現環狀的黃、黑色斑塊，甚至缺損等問題，醫生把這種由夜奶導致的牙齒問題叫做「奶瓶齲」。
預防因奶瓶出現的各種問題，最有效的辦法就是 戒！奶！瓶！寶寶七八個月的時候，就可以開始訓練用杯子喝水了；十個月後就可以鍛煉寶寶獨立使用杯子；一歲以後，因為寶寶動作協調能力變強，可以完全脫離奶瓶，使用杯子喝奶了。
牙齒反頜（地包天）別等換完牙後再矯正
牙齒反頜是醫學上的專業術語，其實就是我們常說的地包天。有些家長認為，孩子有了地包天，要等到牙齒換完再矯正才有效果。其實恰恰相反。等到孩子換牙後，此時再矯正就比較晚了。而不及時矯正的話，不但會影響孩子的咀嚼功能，還可能影響孩子的面部骨骼及肌肉發育，進而影響美觀。
當孩子3~5歲可以配合矯正時，就應該及時就診矯正了。牙齒就像小樹苗，越小進行矯正，在牙齒上所施加的力越小，矯正的效果越好。此時矯正，一般3~6個月的時間，就會有很明顯的恢復，兒童最好在不晚於7歲前進行正畸檢查。
乳牙牙縫大，是好事
許多媽媽可能會發現，小寶寶的乳牙稀稀拉拉，牙縫特別寬。但其實在排除蛀牙的情況下，乳牙階段牙縫變寬是正常的生理特征，而且還是件好事。
因為再過幾年，恒牙就會替代乳牙，但恒牙的個頭比乳牙寬大，數量也比乳牙多（乳牙20顆，恒牙有28-32顆）。所以乳牙若是不留點縫隙給恒牙，換牙後，反而有可能出現恒牙排列不齊的問題。
當然因為牙縫大，食物殘渣更容易留在縫隙裡，相鄰兩個牙齒之間很容易出現牙蟲，所以更要注意乳牙的清潔哦~
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責任編輯 | 問問
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