免疫力到底是個什麼「力」？怎麼才能增強免疫力？一次性說清楚

　　「孩子發燒感冒，醫生說是免疫力低下造成的。」

　　「總是皮膚過敏，一定是免疫力降低惹的禍！」

　　「媽媽說多吃補品可以提高免疫力……」

　　生活中

　　「免疫力」三個字

　　無數次被我們提起

　　一聽說免疫力下降

　　個個都是如臨大敵

　　免疫力是人體免疫系統進行自我保護的一種能力，主要是指身體抵抗細菌或病毒等感染的能力。免疫系統是一個由許多環節共同發揮作用的系統，包括免疫器官、免疫細胞和免疫分子，不同環節起到不同的作用。人的免疫力有一部分是與生俱來的，另外一部分則需要經過後天不斷完善、成熟。

　　免疫力和這些因素相幹：

　　人的疾病狀態是由很多原因造成的，感染性疾病往往有明確的生物致病因素，非感染性疾病就更龐雜了，往往是多因一果，而且是長期暴露、累積造成的。

　　人是不是得病，免疫系統的能力高低只是其中一部分原因，而且往往不是決定因素。

　　免疫系統本身是把雙刃劍，它能保護你的身體，也可能會傷害你的身體。如果單純地增加某種免疫細胞，或者提高某種免疫反應能力，就可能打破這樣的平衡，誘發其它疾病。

　　如果免疫防禦過強，在過敏原的刺激下，發生組織損傷或功能雜亂反應，可引發過敏反應；如果免疫自穩功能過強，會引發自身免疫性疾病，表現為免疫系統攻擊自身正常的細胞，比較常見的有紅斑狼瘡、類風濕、哮喘、甲亢、多發性硬化症等。

　　科學家到現在還沒有找到任何一種保健品被證實可以增加免疫力，降低感染風險。因此，宣稱能增加免疫力的保健食品，實際上沒有什麼作用。

　　目前的確有少量藥物，可以幫助那些免疫系統功能受到抑制的患者，提高免疫能力。然而這些藥物都有嚴格的適應證，針對特定的患者，並不適合普通人。是否需要使用免疫調節類的藥物，需要臨床醫生的診斷，並在醫生監護下使用。