健康育兒有講究,注重「七態」更有效

  

  

  勢態

  

  望子成龍是家長們的普遍願望。然而,不少家長缺少對勢態深度思考後的系統規劃,尤其缺乏對教育勢態的思考和分析。現在教育系統正在實行「雙減」,在這樣的大環境下,未來社會需要什麼樣的人才?孩子需要掌握什麼樣的技能才能在未來的社會上立足?這些都需要家長進行深入思考。

  

  

  時態

  

  人生階段是時態,把握時態做好應該做的事情很重要。有些家長忙於工作,疏於陪伴孩子,給孩子的身心健康帶來不良影響。孩子的成長只有一次,家長要看清時態,做好孩子成長路上的「引導員」。

  

  神態

  

  由於課業負擔太重,很多孩子根本沒有快樂的童年,以至於呈現出一副「少年老成」的神態。這不是一個孩子該有的模樣。讓孩子成為孩子,還他們應有的天真爛漫。

  

  狀態

  

  時下,給孩子報課外班仿佛成為一種風潮。過多的課外學業使得孩子疲於奔命,根本無暇休息、玩耍。其實,讓孩子保持積極向上的狀態才是最重要的。勞逸結合、積極鍛煉,才能身心健康。

  

  常態

  

  人生之路有平坦,也有曲折。家長和孩子,都需要保持平穩的心態,讓不急不躁成為常態。

  

  儀態

  

  優雅的儀態、文明的舉止都需要持久的鍛煉與修為。正確、端正的坐姿和站姿,還可能影響孩子的視力、脊柱健康。

  

  情態

  

  不同年齡的孩子有不同的情態。小時候喜歡膩著媽媽,青少年時期可能就會開始崇拜爸爸。和不同情態的孩子相處,是個技術活兒。

  

  文:空軍軍醫大學西京醫院 趙長海教授

  編輯:楊真宇 馬佳

  審核:徐秉楠 閆龑

  

  

>健康育兒有講究,注重「七態」更有效

如果超過了這15條健康”警戒線”,一定要提高警惕!還好今天看到了

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