肚子常常咕咕叫，在臨床醫學上被稱作是腸鳴音，這是因為腸管蠕動，腸腔內氣體和液體隨之流動，從而產生一種斷續的氣過水聲（或咕嚕聲）。
正常情況下，腸鳴音每分鐘4～5次，有規律的出現。全腹均可聽到，其頻率、聲響和調子變異較大，餐後頻繁而明顯，休息時稀疏而微弱。
這種聲音在我們的體內屬於正常的現象，並沒有出現什麼疾病發生，但如果是在公共場合也是一件非常尷尬的事情，若是再出現頻繁放屁，那就需要注意了。#健康迎新年#
肚子經常咕咕叫，還總是放屁，是怎麼回事？
消化功能弱
如果肚子出現咕咕叫，放屁變多，可能和身體的消化功能有關係。
如果消化功能變弱，就會使進入腸道的食物得不到徹底的消化，從而就會使大量的氣體在腸胃內積聚，當它積聚到一定程度，就會出現肚子咕咕叫和放屁的現象。
飲食習慣
日常不良的飲食習慣，也可能會讓肚子裡的氣體變多，比如食用較多的淀粉類和蛋白類的食物，或者是辛辣刺激性的食物，都會使人體內產生較多的氣體，而這些氣體通常是二氧化碳和硫化氫等，這些氣體產生以後，就會以放屁的形式排出體外。
日常的飲食習慣不合理，自然屁也就多了。
進食快
吞下空氣，就是在進食的時候速度比較快，狼吞虎咽，就可能會導致氣體伴隨食物進入口腔當中。
因此，如果日常生活當中沒有好的吃飯習慣，很可能會在進食的過程中吞下較多的空氣，從而就會引發肚子咕咕叫，放屁增多。
腸鳴異常危害較多，需要注意：
腸鳴音活躍：表現為腸鳴音次數增多，響聲也加大，隨著腸鳴音的出現，自覺肚子裡的腸子在活動；這種情況多見於急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉的疾病；
腸鳴音亢進：表現為腸鳴音次數有顯著增多，每分鐘達15次以上，音響明顯增大；此時多見於腸阻塞；
單純腸鳴音：如果腸鳴只是單獨存在，其病因主要是消化不良，比如急性胃腸炎後胃腸功能尚未恢復；
腸鳴時間過長：如果腸鳴伴隨其他諸多症狀且時間超過一月以上，就預示腸炎、胃炎的存在，需要及時就醫。
普通腸鳴，該如何緩解？
1：按摩足三裡，這個穴位在外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣。在按摩的時候一定要找準位置，同時四指並攏，按放在小腿的外面，將拇指放在穴位上面，進行按掐的活動一掐一松，延續做36次，兩邊交替著進行。
2：每一次按壓都要使穴位有針刺一樣的酸脹和發熱的感覺，可以將手掌放在肚臍的中央，順時針方向揉按36次再逆方向按36次，動作一定要柔和，以肝臟為中心慢慢的擴大到整個腹部，結束的時候仍然返回肚臍的部位，可以很好地調和脾胃。
3：點按中脘，將手的拇指放在上腹部中脘出大約是在肚臍上方五指的地方，指腹用力進行點按，並一定要均勻的使用力氣保證一定的力量，如果感到腹下有腸蠕動感或者是聽到的腸鳴的聲音是最好的，可以很好的順氣止痛，調節脾胃。
建議收藏！
>肚子經常咕咕叫，還總是放屁，是怎麼回事？看完或對您有幫助