「照海穴」之記載首見於《針灸甲乙經》，屬足少陰腎經，為足少陰和陰蹺脈交會穴，系八脈交會穴之一。八脈交會穴除能治療本經病症外，還能治療與之相通的奇經八脈的病症，臨床應用廣泛，今天談談「照海穴」的臨床應用。
首先該穴位臨床治療咽喉炎效果顯著。那麼腎經上的穴位為什麼可治療咽喉部疾病呢？主要與腎經經絡走行密切關聯，「足少陰腎經之脈……循喉嚨，挾舌本」。由此可見，腎經本來就是通喉嚨的，腎經穴位最後到達的部位就是咽喉，而照海穴是治療咽喉疾患的針對性專穴，所以按壓該穴位治療咽喉炎大有裨益。堅持按摩照海穴可緩解因「腎氣不足、虛火上炎」引起的急慢性咽炎，如嗓子幹痛、聲音嘶啞、咽部異物感、咽部堵塞感、幹嘔及咽喉部燒灼感等不適。按揉照海穴可」清熱生津，清利咽喉”。
其次「照海穴」可治療失眠。臨床上引起失眠的病機多種多樣，總體來說失眠的病機屬於「陽盛陰衰、陰陽失調”。許多人白天昏昏欲睡，夜晚精神百倍，即多為陰陽失調，而照海穴能治療”失眠症、焦慮症、慢性疲勞綜合征”，可能是由於照海穴能“補益一身元陰，攝納陽氣，使陽能入陰，達到陰平陽秘的狀態”。
再次，「照海穴」在臨床多用於治療眼部疾病。主要有兩個原因，其一是照海穴通陰蹺脈，陰蹺脈主司關節、肌肉運動，可治療由肌肉支配失常引起的眼部疾病；二是因照海穴歸屬足少陰腎經，有滋陰之功，可潤澤眼目。故在臨床實踐中可運用照海穴治療眼部疾病。可調理眼部幹、癢、脹、酸痛，眼瞼開合失常以及眼球活動障礙等眼病。對眼肌痙攣、幹眼症、眼瞼下垂等治療效果突出。
最後「照海穴」可治療泌尿系統疾病。照海穴為足少陰腎經與陰蹺脈的交會穴，腎主司二便，按揉照海穴可通利下焦，進而治療泌尿科疾病。照海穴能調節膀胱及前列腺平滑肌的蠕動，可治療男性前列腺增生、前列腺肥大所導致的尿瀦留現象。
1.穴位位置：坐位垂足，由內踝尖垂直向下推，至下緣凹陷處，按壓有酸痛感
處即是。
2.穴位功效：清熱利咽，溫經散寒，養心安神。
3.穴位主治：
①咽喉炎；
②頑固性失眠；
③眼肌痙攣、幹眼症、眼瞼下垂等眼部疾病；
④男性前列腺增生、前列腺肥大所導致的尿瀦留現象；
4.按揉方法：經常用拇指指腹輕輕揉按照海，每次3分鐘左右，早晚各一次。
>「八脈交匯穴」照海穴——調理咽喉炎、失眠和眼疾