喝茶要看身體條件 吃對巧治病！

藥食同源，喝茶也要根據體質。中國古代有喝茶解毒的歷史原型，包括解尼古丁、輻射、酒精等毒素，所以，喝茶不單純是一種文化習慣，還是一種相對靠譜的養生保健方法。怎樣根據不同體質，喝對茶？

1、上班族喝綠茶

經常面對電腦，眼睛容易疲勞幹澀。綠茶，富含維生素C和抗氧化劑，可以促進人體分泌緩解壓力的荷爾蒙，又可以清除自由基。還可以選擇，決明子茶和菊花茶，菊花和決明子，都有明目清肝作用，所含咖啡因很低，適合上班族。

2、肥胖喝黑茶

黑茶泡起來，茶色偏濃，比如烏龍茶可以幫助消化，促進人體分解脂肪和促進消化酶的分泌。所以，肥胖人士經常和烏龍茶，可以減少患脂肪肝風險，當然也適合脂肪肝患者食用。

3、經常在外應酬喝三花茶

玫瑰花、白菊花、葛花，三種花組合的三花茶，可以護肝，解酒精，適合經常在外應酬的人食用。如果覺得三花茶不好配，還可以考慮羅漢果茶，有助消除吸煙後，尼古丁刺激口腔和咽喉部的炎症。

4、高血糖喝茶

紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶都有一定的降血糖作用，這根茶水所含的茶多糖有關聯。茶多糖可以提高葡萄糖激酶活性，進而起到降糖作用，適合高血糖人士食用。

5、高血壓喝玉米須茶

高血壓，常常有並發症還會促使其他疾病發生。如果是高血壓伴有心臟病，可以喝菊花茶；高血壓伴有水腫者，可以喝玉米須茶；高血壓伴有眩暈，可以喝苦丁茶。

6、抵抗力差喝紅棗茶

抵抗力偏弱，容易患上流感，可以喝點紅棗茶，還可以解渴提神。自身免疫低下，還可以選擇金銀花茶、綠茶、紅茶等。