(記者陳志仁/新北報導)公園裡孩子追球嬉戲,看似單純玩樂,其實是促進大腦與身體發展的重要歷程;衛生福利部臺北醫院指出,透過球類活動可同步訓練感覺統合與動作能力,幫助孩子在遊戲中自然成長。

衛生福利部臺北醫院早期療育中心主任林允中表示,球類活動不僅是體能消耗,更是促進感覺統合的重要媒介;孩子在抓球、丟球、接球與踢球過程中,能訓練視覺判斷、肌力控制與身體平衡,同時強化手眼協調與空間概念,對未來書寫能力與課堂專注力皆有幫助,當成功完成動作時,也能提升自信心。
復健科物理治療師林玴弘說,不同年齡層有不同發展里程碑,約2歲的孩子已可進行基本丟接球與踢球,適合1至1.5公尺距離;3歲半可拋球至3公尺並瞄準目標,也能接住1.5公尺外的大球;4歲孩子投球動作逐漸成熟,會跨步增加穩定度與力量;5歲時,多數已能靈活運用四肢,駕馭各類球類活動。
林玴弘提醒,若孩子在特定年齡出現明顯落後,例如2歲仍無法穩定丟踢球、3歲半難以接住近距離大球、4歲投球缺乏跨步或身體轉移,或5歲後仍常出現協調困難與跌倒情形;建議家長提高警覺,儘早至復健科早療門診評估,把握早期介入時機。
林玴弘建議初期避免使用過硬或過度充氣的球,可先以沙包、紙球等安全材質練習,並透過滾球、投籃、丟瓶子等多元玩法,依孩子能力逐步調整距離與難度;強調一顆球看似簡單,卻是培養協調力與專注力的重要起點,與其安排繁複課程,不如從日常陪伴開始,多陪孩子玩球,在歡笑中累積成長能量。









