記者黃村杉/新北報導

為了讓大家在新的一年有嶄新的起點,新北市立圖書館泰山分館特別於1月份推出「閱讀原動力,2026年啟動計畫」系列活動,為親子、上班族規劃了結合「身心動力」的多元閱讀活動,希望大家都能有嶄新的身心健康生活,為新的一年注入能量,展開美好的第一頁。
新北市立圖書館吳佳珊館長表示,新的一年開始,許多人都會為自己設定新年目標,希望能有新的突破和發展,可以超越過去的自己。為了幫助大家在新的一年裡,無論面對挑戰還是接受新機會,都能擁有正向的能量和強大的內在力,新北市立圖書館泰山分館特別規劃「閱讀原動力」系列活動,讓大家能為身心注入新活力,展現行動力,實現「新年新希望」。
新的一年,家長與孩子可以一起設定具體、可達成的新希望,1月10日(六)「激發孩子內在原動力」親子講座,資深兒少專輔教師同時也是翻轉教育專欄作家菜桃老師,將和家長分享如何透過引導與鼓勵,培養出好學自律的孩子;1月26日(一)「兒童正念正心—專注力小小練習生」,將教孩子如何以正念的態度應對情緒和挑戰,學習情緒調節、專注力與同理心;1月30日(五)、2月6日(五)「科學遊戲王一開啟孩子的探索引擎」活動,則透過好玩的科學實驗,激發孩子的學習動力。
事業與健康兼具是許多上班族的希望,1月17日(六)「坐久救我!上班族超實用復健術」,專業物理治療師將教上班族透過簡單的運動,舒緩肌肉緊張,修復累積痠痛;1月18日(日)有「東方巨龍健身教官」之稱的作家應充明教練,則帶來「從年輕實用到老的居家運動鍛鍊」實用方案,告訴大家如何透過簡單不需器材的鍛鍊方式,在家也能有效運動,維持健康;1月31日(六)「AI時間複利工作法」,擁有1萬粉絲的IG知識型創作者,作家阿杰學長則將分享如何善用AI輔助工作,幫助學習與工作事半功倍。
另1月6日至1月20日還有有趣的「用閱讀為自己加油!」臉書活動,邀大家一起來設定新年閱讀目標,透過閱讀吸收源源不絕的能量,新的一年學習與工作更上一層樓。相關活動訊息及報名方式請至新北市立圖書館網站查詢(http://www.library/. ntpc.gov.tw/),或洽詢電話:(02)29091727。
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