血小板在血液中主要的功能是止血，當身體裡血小板出現減少時，最主要的危害就是出血，例如皮膚和黏膜有出血點、紫癜、眼底出血等。而且如果有明顯破損處，止血會非常困難，嚴重的威脅身體健康，當出血時處理不當甚至會危及生命。
現在社會越來越多的人出現血小板減少的問題，影響人們的正常生活。例如血小板減少症患者、癌症放化療患者、其他血液病患者，甚至很多普通人也會出現血小板減少情況。
如果出現血小板減少，應該如何調理呢？
正在治療期的患者：除了本身疾病因素導致的血小板減少，還有很多治療用藥也會導致病人出現血小板減少的現象。比如化療、放療、靶向藥、抗甲狀腺藥物、廣譜抗生素、抗血小板聚集藥物等。
如果是因為化療藥導致血小板減少的病人，通常在停用化療藥兩周後，血小板會開始出現上升。這類的患者注意定期復查血象，避免出血風險即可，例如磕碰、摔倒、皮膚黏膜破損等。
若在血小板恢復期還不見上漲，可以進行升血小板藥物治療，比如血小板生成素、氨肽素、咖啡酸、升血小板膠囊、艾曲泊帕乙醇胺片、重組人白介素-11等等，切記在醫生指導下使用。
當然，除了藥物的調理 ，還有很多其他的提升方法，比如以下幾種方式。
一、飲食調理：
①保證飲食營養均衡，多種營養元素的補充，有助於血小板的順利生成；
②血小板偏低，食物要烹飪的軟爛，不要吃質地偏硬的食物，帶骨頭或刺的，要提前剔除。影響營養的吸收，同時也容易導致消化道黏膜損傷出血，容易誘發嚴重消化道出血。
③血小板減少嚴重患者，避免吃太過於熱和燙的食物，容易燙傷消化道黏膜，引起出血，進一步造成血小板流失。
④避免進食刺激胃酸分泌的食物，例如辛辣的食物，會導致胃酸過度分泌、誘發胃腸道潰瘍、導致胃腸道大出血，難以止血。
⑤進食要少量多餐、細嚼慢咽。切不可暴飲暴食，保證每餐進食七八分飽即可。
二、運動調理：
①當患者血小板正常，或者高於50✖10^9/L時，在保證安全的前提下，可有人陪同進行運動鍛煉。有很多患者和家屬認為患者血小板減少就應該絕對臥床，嚴格限制了病人的運動。
但是如果長時間不運動，身體和臟器的功能就會降低，血小板的產量就會進一步下降，且上升困難。
②如果長時間臥床不鍛煉，患者血液循環差，血液流通不暢，血管和血細胞活力下降，進一步影響血小板的生長。而且還容易導致心肺功能損傷、社交能力障礙和心理障礙，對身體健康恢復不利。
所以建議大家，多注意相幹用藥和調理。在正確的指導下，注意飲食護理，盡可能地多進行運動，增強體質和血液活力，預防出血，提高康復幾率和生活質量。
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