#你眼中的健康是什麼樣子的#
健康，分為身體健康和身心健康，一個是生理范疇，一個是心理范疇。
生理上的不健康表現基本就是各種疾病，只要不是先天遺傳，一般都能醫好。但心理上的，藥物只是輔助，更重要的還是個人調整、轉變。
隨著生活壓力激增，人們的壓抑情緒也呈現出浮躁狀，或者一些精神疾病，或輕或重，很多人呈現亞健康狀態。
無論是亞健康，還是憂鬱症之類的，都屬於不健康之列，至少不夠正常。除此以外，社交恐懼症近些年來也層出不窮，個別人總害怕接觸異性或者朋友，經常一個人封閉，或者隻跟父母家人交流接觸。
社交恐懼症也屬於人際交往的不健康，除了表現在在顯狀態外，心理因素克服不了，也屬於心理范疇。凡是心理有一點兒區別於正常健康範圍的狀況都可以稱之為心理缺陷。
綜上：不具備上述因素，積極向上的才是健康的。
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