健康的生活方式

　　健康就是人生的最大的財富。

　　一，定期體檢，使疾病，早發現，早治療。

　　二，不吸煙，不酗酒，盡量不熬夜，戒煙限酒，作息要有規律。

　　三，天天有奶豆制品，多吃水果和綠色蔬菜，控油限鹽。

　　四，少靜多動，動則有益，貴在堅持;吃、動兩者平衡，健康一輩子。

　　五，要保持良好的心態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　願大家健康快樂每一天!

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