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《肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？》（ダンベル何キロ持てる？），這部作品的另外一個中文譯名為《流汗吧！健身少女》，這部作品的原作為漫畫，漫畫的原作是《拳願阿修羅》的作者三肉必起.牙霸子，漫畫的作畫為MAAM。這部漫畫的最大賣點就是高中生美少女在健身房進行各種肌肉鍛煉活動，在美少女們健身的過程中，漫畫為讀者們提供了不少服務性的內容，除了美少女高中生穿著緊身健身衣鍛煉肌肉的場景以外，這部漫畫還一本正經地向讀者普及肌肉鍛煉的知識，拾部君看完了一部分的漫畫之後，覺得這部漫畫在賣福利之餘，還是挺有趣的。
女主角紗倉響是一名高中二年級的美少女，她在故事開頭部分最喜歡做的事情就是大吃特吃各種美食，某天，紗倉響身邊的女性同學告訴她，她的身材又發胖了，女同學勸告紗倉響，如果再這樣吃下去又不減肥的話，那就會變成一名胖妞，然後因為身材肥胖的緣故，就比較難找到心儀的男朋友了。紗倉響意識到問題的嚴重性後，她決定減肥。
為了讓自己能夠更加有效率地進行減肥，而且也算是逼迫自己主動減肥，所以紗倉響選擇到一家健身房參觀，她打算參觀完之後再決定要不要註冊這家健身房的會員。紗倉響直到進入健身房的時候，還在不斷地吃著各種食物。紗倉響在參觀的過程中，意外地發現了自己的同校女學生奏流院朱美也在這家健身房裡參觀。奏流院朱美是學校中的明星人物，文武雙全，品學兼優，樣貌身材條件優秀，還是一名千金大小姐。正在紗倉響疑惑這樣的人為何來到健身房參觀時，奏流院朱美主動找紗倉響聊天。
之後，健身房嚮導帶她們來到了一間健身室，裡面都是一群散發著哲學氣息的肌肉猛男，紗倉響覺得這種充滿男人汗味的地方不適合她對於健身房爽朗的追求。然而，紗倉響發現奏流院朱美非常興奮地看著這群肌肉猛男，奏流院朱美一臉癡相地誇讚著肌肉猛男們的各處肌肉，奏流院朱美馬上對嚮導說她要加入會員，紗倉響在一旁吐槽道：原來這個女人是徹徹底底的肌肉控。
正當紗倉響對這家健身房產生失望之情時，一名長得很帥氣的男性教練員走到紗倉響以及奏流院朱美的身邊，紗倉響見到帥哥之後，也一臉癡相地望著教練員，紗倉響對教練員一見鐘情了，於是乎紗倉響二話不說，也立刻申請加入這家健身房的會員。從此，兩名高中生美少女在健身房鍛煉肌肉的日常搞笑生活拉開了序幕。
這部漫畫會通過各種服務性畫面普及如何科學地進行專門的肌肉鍛煉，兩名女主角往往會作為模特親自示范怎樣鍛煉特定的肌肉，漫畫會講解鍛煉肌肉時的正確方法，只是這部漫畫還真是借普及肌肉鍛煉為名，實際上在光亮正大地送各種美少女福利畫面。《肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？》這部漫畫也正式宣布了動畫化的消息，TV動畫將會在2019年7月放送，動畫制作公司為推出過《月刊少女野崎君》以及《幹物妹！小埋》動畫系列等的動畫工房，而這部動畫的導演正是《月刊少女野崎君》的導演山崎光惠。
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