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睡覺，是人生三大享受之一。失眠，卻是人生三大痛苦之一。根據失眠城市排行榜顯示，全國各城市有失眠經歷的人群比例中上海位居第一，高達87.76%！
近七成的青年（18-44歲人群）存在輕度或重度睡眠障礙，超過一半的人認為想睡個好覺特別難，僅有10.2%的人認為自己可以經常擁有好的睡眠。
之前，全妹看過一個名叫《下班的路上》的視頻，視頻里上班族們上下班地鐵上打瞌睡的樣子，是真實的都市生活寫照，每個人的臉上，寫滿了疲憊。
隨著生活壓力的不斷增加，我們的睡眠時間越來越少。有很多人說，我們這代人：白天假裝生活，晚上認真熬夜。
成年人的生活，真的沒有奇跡，只有不易。
那麼，在魔都那些每晚熬夜、失眠的人過著是什麼日子呢？帶著這些疑問，全妹隨機採訪了一些在上海工作的人，來看看他們失眠的夜！
01
壓力太大，無法入眠
25歲/男
今年這一年，常常夜里睡不著。因為創業，賠上了前幾年所有的積蓄，還欠了款。每天都在拼命地工作，想辦法賺錢。
利用繁忙讓自己不去想那些焦心的事，但每當夜里，常常會不自覺得壓力爆棚。這個時候，再也沒有辦法安然入睡。
這幾年，一直都在打拼。從無到有，從有到無。一直在努力地成長，成年的生活太多的難關。
02
加班至深夜，已無睡意
27歲/男
因為想要拿到更多的薪水，所以不停地加班。
可往往睡眠質量最差的時間，就是加班的時候。每次一加班就是到兩三點。這個時候，困意已經沒了，再睡也難。
有時候不得不感慨，這樣的生活真的很累。在上海，壓力日益劇增，想要比別人好一點，就不得不付出更多的努力。
成年人的世界，不付出永遠沒有奇跡發生。
03
和男朋友吵架鬧分手，失眠一整晚
25歲/女
我們大吵了一架，戀愛三年來小吵小鬧無數次，吵多了也就心累了。每次一吵架，他就會摔門而出，獨留自己一個人生悶氣。
經常因為這段感情，導致自己失眠，一直在想要不要就此結束，但是又捨不得。感情這件事，兩個人在一起久了，就成為了一種習慣。習慣這東西，太可怕。
04
刷朋友圈，刷到睡不著
23歲/女
有時候晚上是沒什麼事的，但是只要一刷起朋友圈，就感覺停不下來。就像是隔著螢幕看別人的世界，雖然和自己沒關關係，但看看也可以。
秀恩愛的，隨手點個讚；吐槽工作的，發個抱抱的表情；看到發食物的，就故意說深夜放毒！
如果刷到一個很久沒聯繫的人，就會跑去朋友圈看看他最近的動態。這樣一刷，時間不知不覺就過去。
有人說，熬夜就是白天想不通的事，黑夜慢慢熬。
很多時候，不是不想睡，是因為有太多的放不下。在這個壓力日益劇增的生活下，成年人的世界有著越來越多的負累。
有人通宵加班，有人通宵玩手機上網，有人因為爭吵無心睡眠。每個人好像都有自己熬夜失眠的理由，心里都是裝著睡不著的心事。
成年以後，每個人開始變得不再有事說事，開始習慣性放在肚子里。於是，只能在夜里逼著自己學會堅強。
# 今日互動 #
你呢？在上海，你為什麼失眠？
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▌信息：由上海全接觸原創
▌圖片：來源於網路等，版權歸原作者所有
▌編輯：全妹
▌內容：由上海全接觸原創發布，轉載請聯繫
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