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隨著汽車工業的飛速發展，駕駛變得越來越舒適，這又不免帶來另一個問題，開車太舒服了容易犯困。老司機們基本上都遇到過這樣的問題。行駛途中一旦駕駛員睡著，那帶來的危害性就不用多說了，車輛會變成一台移動的炸彈。
漫哥有6大絕招幫你緩解睡意：
絕招一：伸展肢體
當困意襲來時，可以短暫靠邊停車伸伸懶腰，活動一下肢體，因為長時間保持固定姿勢，會使循環血量減少，使大腦及內臟器官的功能受到限制，從而產生疲勞。適時的活動可以舒筋活血，通利關節，使大腦興奮起來。
絕招二：視覺刺激
舉目眺望車外，越開闊、越綠色的地方越看久一些。豁然開朗的視覺刺激，有利於消除眼部疲勞，從而減緩犯困。
絕招三：觸覺刺激
左右開弓，扇自己耳光，或掐大腿什麼的。這不是開玩笑，因為在敏感皮膚上獲得的瞬間疼痛感，會刺激機體神經系統的興奮度，從而達到消解疲困的目的。
絕招四：味覺刺激
瞌睡感襲來的時候，可以吃點苦酸麻辣的食品或嚼香口糖，亦可喝一點濃茶或咖啡，都可以起到一定的提神作用。
絕招五：聽覺刺激
困倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者聽一些相聲、小品、笑話，在笑聲中興奮神經，驅除困意。
絕招六：嗅覺刺激
聞聞風油精、清涼油的味道，也可驅除困意，振作精神。把風油精、清涼油塗抹在太陽穴和人中穴、兩側耳背上，提神效果更好。
但說來說去，最有效的方法是不要疲勞駕駛。駕車之前如能做到以下幾點就更好了。
1.需要長途駕駛，就提前一天保證充足的睡眠，以保持最佳精神狀態；
2.避免長時間駕駛車輛，一般連續駕車3小時為極限，到了點可就近停車閉目養神，或下車拉伸一下筋骨，進行短暫的休息恢復精神在走；
3.確保身體狀況良好，開車前避免服用了一些駕車的禁服藥物，如感冒藥；
4.避免在平時睡覺的時間駕駛出行，因為人都有一個睡眠的生物鐘，到點的時候就會容易犯困，夜間是疲勞駕駛的高發時段，加上夜間行車的視野範圍比白天降低超過50%；
5.上車前準備一些飲用咖啡、茶或者功能性飲料，以備不時之需；
6．飯後半小時內避免駕車，飽餐後是因為體內水平升高，會抑制中保持清醒和警覺的，所以人體會容易感到困倦；
7.如必需長途駕駛，可能的話多帶一個駕駛員，互相調著開車，最好是男女搭配，幹活不累嘛。
最後祝大家開心出行，安全到家。
( 編輯:漫流尾袋 )
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