[問卦] 臥推深蹲大家會用保護桿嗎?

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[問卦] 臥推深蹲大家會用保護桿嗎? 未分類 第1張

如題啦
最近某館吵的特別兇
但其實這個真的不時就會發生
還有深蹲壓脖子也是
嚇的本肥我之後都老實上保護桿了
對了本肥保護桿的高度
深蹲會比蹲到底高一點
握推比放鬆時的胸高但比用力時的胸低
這樣是對的嗎?
有沒有八卦?

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