[問卦] 蛋白粉要搖均勻還是整陀凝固不管直接吞

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[問卦] 蛋白粉要搖均勻還是整陀凝固不管直接吞 未分類 第1張

如題

有三個問題

問題1:蛋白粉要整杯搖至均勻幾乎完全液態

還是他媽的冰水加下去整陀凝固拌不開直接湯匙挖起來吞下去

大家覺得呢

會影響吸收跟消化嗎

問題2:即沖燕麥片沒泡軟硬啃會影響消化或營養嗎

大家覺得呢

問題3:白吐司10片特價32元

等於一片3.2元

VS

即沖燕麥片 一罐149元 每份3744.5公克 共29份

選一個當未來半年的早餐 哪個比較划算

大家覺得呢

有沒有蛋白粉跟燕麥片的八卦

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