自從學會掛面如許做，我家就沒有買過早餐，養分化饞，比吃肉還噴鼻

　　導語：這早餐我家隔三差五就做，簡單營養，常給孩子吃，能補鈣助長高！

　　​早餐，一日三餐中必不可少的，尤其是家里有上學的孩子，這是我昨天的早餐，我用10分鐘就搞定的，尤其是天氣越來越熱，也不想在廚房呆著，快手早餐成了我的收藏必備，還有就是天氣熱，孩子的食欲會下降，我總是想辦法給孩子換著花樣吃，家里有孩子的更是不能馬虎，吃得好身體才夠棒。尤其是快期末考試了，這孩子的營養一定要跟得上，孩子吃得好吃得營養，注意力更能集中，學習更好，才能考出好成績呢

　　前幾天的時候家里買來些牛肉回來，我鹵熟以後放冰箱里了，隨吃隨拿很是方便，早晨一起來，靈感大現，做個番茄牛肉金針菇湯吧，家里有平底鍋很是方便，隨便一炒，一會兒飯就做好了！老公和孩子各一碗，就說我老公吧，下午回來跟我說中午沒吃飯，說工作忙叫了外賣，但是吃了一口便不想吃了，但是一點也不覺得餓，說早晨的牛肉特別抗餓，真是個好東西呢！

　　準備食材：金針菇一小把、小西紅柿6個、鹵熟的牛肉一小塊

　　詳細步驟：金針菇洗乾淨、去掉尾部然後撕開！小西紅柿洗乾淨！

　　金針菇切成三段、小西紅柿全部切成四瓣，裝盤備用，牛肉切小塊

　　開中火，平底鍋倒入適量的油！

　　放入金針菇先進行煸炒！

　　炒一會兒放入西紅柿繼續翻炒！

　　西紅柿炒軟以後，淋入少許的醬油！繼續翻炒！

　　然後倒入適量的清水！2人份兒的早餐！

　　水一會兒就開了，然後放入牛肉，咕嘟咕嘟1分鐘！

　　加入一勺子的鹽，就可以完美出國了！本來到這一步的時候已經是步驟全部完成，想想早餐全部喝湯還是感覺有點不夠，又煮了一小把兒童掛面，煮熟以後放鍋里，美味的早餐就做好了！

　　這麼一小鍋，又是菜又是湯，還有肉以及主食，沒想到味道那可真好吃！老公吃的時候跟我說，原來牛肉這麼好吃，以後咱家炒菜就用牛肉吧，真是不持家不知柴米油鹽貴呀！牛肉55一斤，偶爾吃還是可以的，天天吃真的是又點太奢侈了！雖然它是那麼的好吃，那麼的有營養！

　　這樣一碗面提供了一天的能量！又快手！希望您會喜歡！記得點點關注和收藏哦！

自從學會掛面如許做，我家就沒有買過早餐，養分化饞，比吃肉還噴鼻