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大家好,這里是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜
1、豆腐是大陸素食菜肴的主要原料,豆腐可以常年生產,不受季節限制,因此在蔬菜生產淡季,可以調劑菜肴品種。
2、 今天老劉就來分享一下「香煎豆腐」的家常做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面,開始介紹所需要食材:
老豆腐500克、青蒜葉10克、熟白芝麻5克、麻辣鮮5克、辣椒粉10克、
孜然粉10克
4、先把青大蒜切成細末,再把老豆腐切成3公分寬,5五公分長的豆腐塊。
【老劉小貼士】
豆腐塊厚度在1公分左右,太薄容易碎
5、現在調點醬料,現在碗中倒點海鮮醬、蠔油、黃豆醬各五克,再加入10克生抽,少許胡椒粉攪拌均勻。
6、然後再平底鍋中倒入少許大豆油,油溫五成熱時放入豆腐塊,中小火把豆腐塊炸制兩面金黃。這時在炸好的豆腐快上塗上一層調好的醬料。
【老劉小貼士】
塗醬料時,開小火,否則靠鍋底的一面容易糊掉
7、再在豆腐塊上依次撒上麻辣鮮、孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻,最後在撒上青蒜末,然後蓋上鍋蓋,小火燜兩分鐘,裝盤美味即成,這樣一盤香辣入味的香煎豆腐就做好了
8、豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素
B1、蛋黃素和維生素B6。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看。
豆腐學會如許做,比肉還噴噴鼻,外酥里嫩,兩大大盤不敷吃!