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平時愛吃水果,但不太喜歡吃香蕉,覺得水份不夠足,吃了又太有飽腹感,不太像水果,但是老公很喜歡吃香蕉,覺得又綿又軟,吃起來不用削皮,特別方便,而且價格還便宜,所以我們家經常會買些香蕉放著,但是香蕉有一個特點就是存不住,熟得特別快,沒放兩三天就開始泛黑點了,老公總是催促我也一起快點吃。最近買了一個水果打汁機,用來打各種水果汁和蔬菜汁吃,發現香蕉和牛奶打在一起是最搭的,喝起來口感特別細膩沒有細渣,別的水果就沒有這種效果,所以我們經常用來打香蕉奶,邊喝邊說怪不得小孩子們都喜歡喝香蕉奶,味道還真的是不錯的。
冰箱里還有點胡蘿蔔,我想蔬菜和水果也能一起搭配一起搭吧?今天的香蕉奶里加了一段胡蘿蔔進去,果然打出來的顏色好看了許多,胡蘿蔔炒起來有一種特殊的味道,但是生吃打汁,還是很清甜的,能增加香蕉奶的甜度,非常好吃,再說我是一個有顏值控的人,覺得胡蘿蔔香蕉奶比單純白色的香蕉奶上鏡多了,你說不是嗎?
【胡蘿蔔香蕉奶】
材料:香蕉半根,胡蘿蔔一小段,牛奶一杯
步驟1:這是一人份的一杯,一整只大的香蕉和一根小的胡蘿蔔,再加兩杯牛奶,就可以打兩杯,夠兩個人喝。
步驟2、香蕉切成小塊,胡蘿蔔切成1公分見方的小丁備用,牛奶一杯大約200克。
步驟3、香蕉、胡蘿蔔和牛奶一起倒進杯中。
步驟4、蓋上蓋子,按下開關打40秒。
步驟5、如果喜歡特別細膩的口感,可以再打40秒
非常潤滑,有香蕉味的牛奶,胡蘿蔔有清甜口味,營養更佳,顏色更漂亮。
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