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今天我們當地最高氣溫36度,每到這個季節,下廚房炒菜真的是汗如雨下,但家人的一日三餐又不能少,所以這個時候就挑選一些簡單快手的菜來做。蒸菜就是非常不錯的選擇,我們家夏天最喜歡吃蒸菜了,除了做法簡單、少油煙以外,蒸菜的做法也是最能保留食材鮮美度和營養了。
做蒸菜的食材有很多,魚就是其中一種。魚的肉質鮮美,營養豐富,也是我們家餐桌上常見的葷菜之一,多吃魚比多吃肉強多了。我們當地菜市場個頭大一些的魚,都是切開分部位賣的,要說最搶手的部位當屬魚頭了,去晚了就買不到了。魚肉的部位雖然魚肉比較少,但魚頭魚皮下的膠質豐富,魚腦的骨髓也特別香,吃的就是這個鮮美勁。
我們當地人吃魚頭最喜歡的就是用來燒湯了,兩廣吃法喜歡搭配一些藥材煲湯,做成藥膳湯。但現在是夏季,除了煲湯以外,蒸的做法也是最受歡迎的做法之一。說到蒸魚頭,就不得不提家喻戶曉的:剁椒蒸魚頭了。夏天吃非常開胃又下飯。但我們家人不太能吃辣,微辣就可以了。所以更喜歡搭配豆豉一起來蒸,做成:豆豉蒸魚頭,這樣蒸出來的魚頭味道一樣很鮮美,也很開胃下飯,男人下酒也是非常不錯的。熱天懶得炒菜,這盤菜蒸一蒸,10分鐘就出鍋,鮮美到直流口水!老公熱天就饞這菜,蒸一蒸10分鐘出鍋,下酒也下飯,做法還簡單。一起來看看詳細做法吧。
準備食材:大魚頭半個、豆豉適量、小米椒2個、薑適量、蔥少許。配料:一勺醬油、蠔油少許、一勺鹽、一勺生粉、油適量。
1、大魚頭可以請店家幫忙斬件,拿回來清洗乾淨裝盤待用、生薑洗淨切絲、蔥洗淨切成蔥花、小米辣洗淨切碎、豆豉洗淨裝盤待用。
2、魚頭里加入一勺醬油、蠔油適量。
3、再加入少許鹽和一勺生粉,攪拌均勻後醃制20分鐘待用。
4、將醃制入味的魚頭塊裝盤,放入薑絲,小米椒,豆豉和蔥白。
5、鍋里加入適量水大火將水燒開後放入魚頭下鍋隔水蒸,大火蒸10分鐘,即可。(這里魚頭切小塊了很容易蒸熟,如果是整個魚頭,個頭大的魚頭蒸的時間要長一些,根據實際情況來確定蒸煮的時間)。
6、出鍋後撒入蔥綠段,然後淋上少許的熱油,即可上桌享用。這樣一道家常版的:豆豉蒸魚頭就做好啦。這樣蒸出來的魚頭鮮香入味,一點腥氣都沒有,蒸一蒸10分鐘就出鍋了,鮮美到直流口水,做法還特別簡單,簡單快手還少油鹽,夏天吃最合適不過了,下飯也下酒。簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。
Lily美食談小貼士:
1、魚頭可以切小塊了蒸,這樣蒸的魚頭更容易熟透,而且也更入味。
2、魚頭提前加入配料醃制一下再蒸,這樣蒸出來也更入味好吃。
3、這里做的是豆豉蒸魚頭,喜歡吃剁椒的也可以加入剁椒一起蒸,做成剁椒蒸魚頭也是不錯的。