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導語:夏天就用這菜包餃子,清香解膩助消化,很適合容易積食的小孩吃
好吃不過餃子,餃子在老百姓的日常餐桌上,占據重要地位,韭菜雞蛋、三鮮、豬肉大蔥等都是非常經典的餃子餡料,每一種不同的餡料都有著自己獨特的口感,所以說餃子雖然只是一種普通的食物,但是其可以包含的內容豐富,由此也給了人們更加多的享受,薄薄的外皮中包裹著豐富的餡料,一口咬下去,汁水滿溢,特別的豐富美味,這次分享給大家的是一款用筍幹做的餃子,筍幹有著「蔬中第一珍」的美稱,肉厚脆嫩香氣濃鬱。
用其來包餃子是個非常不錯的選擇,尤其是筍乾的價值之高,富含人體所需的多種營養元素,尤其是對於減肥人士來說,便可以多吃筍幹,富含多種維生素和膳食纖維,可以起到促進消化,減少脂肪的作用,之所以說筍非常適合在夏季吃,是因為它能解暑熱、消積食、生津開胃,這對於有小孩的家庭來說,是非常不錯的,大家可一定要事先準備著,以備不時之需,下面我便將用筍幹搭配豬肉做的餃子,分享給大家,讓你既能享受美味,又能吸收營養。
筍幹餡水餃的做法:
備用食材:筍幹200克,豬肉餡300克,油菜100克,面粉400克,鹽適量,蔥薑適量,香油適量,雞精適量,生抽適量;
製作過程:第一步,首先將豬肉餡,提前手工剁好,同時筍幹需要提前放在水中浸泡24小時,中途需要換2次水;
第二步,鍋中添上水,待水煮開後,放入浸泡好的筍幹,煮上15分鐘,即可撈出,瀝幹水分;
第三步,豬肉餡放在碗中,加上鹽、生抽、雞精、食用油和香油,攪拌均勻後,醃制10分鐘;
第四步,油菜洗淨後,瀝幹水分,切成碎末,放在豬肉餡中,再將煮好的筍幹,切碎,放入;
第五步,加上蔥薑末,攪拌均勻成餡料,提前揉好的面,移至案板上,揉搓成長條;
第六步,分成小劑子,搟成餃子皮,放上餡料,包成餃子狀,依次做好所有的餃子;
第七步,鍋中添上水,待水煮開後,下入餃子,開始煮,煮至餃子熟透,即可撈出享用。
烹飪小技巧:1、筍幹一定要提前充分浸泡透,然後注意要煮一會,這樣才不會影響口感,蔬菜洗淨後,最好都將水分給瀝幹,這樣口感才會更佳,餃子皮盡量也是用自己手工搟的,有時間自己做,就不要買現成的餃子皮,這都是為了吃上美味的餃子,餡料的調制,可以按照自己的喜好做。
2、夏天,我家就饞用筍幹包的餃子,不僅是因為其清香口感好,更是因為其價值,能夠起到消暑解膩助消化的功效,這一點是非常適合容易積食的小孩吃,能夠起到很好的幫助,可比吃藥好多了,另外筍幹還能減肥,所以女人也可以嘗試一下,每次這餡的餃子,做2大盤都不夠家人吃。
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