別再吃麻辣小龍蝦了!這樣不炒不炸簡單快捷,10分鐘就上桌,鮮香

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這個季節餐桌上怎能沒有小龍蝦!別再吃麻辣小龍蝦了!這樣做不炒不炸簡單快捷,10分鐘就上桌,鮮香好吃,鮮掉眉毛!

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小龍蝦是誰都擋不住的美味,鮮美的味道使人欲罷不能。小龍蝦處理得當,不但好吃還營養豐富,小龍蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食材,很適合孩子吃,有助於身體的發育,增強免疫力。小龍蝦還含有蝦青素,蝦青素可抗氧化,對身體有益。這樣簡單蒸蒸就上桌,鮮香味美,孩子也超喜歡吃,用它的湯泡米飯更是鮮掉舌頭。

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材料:小龍蝦,蔥,薑,料酒,蠔油,大蒜。

做法:

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1,把小龍蝦放到盆里用醋和鹽水浸泡1小時,拿出刷乾淨。

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2,去掉小龍蝦的胃和腸,處理方法看上一篇文章。

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3,把處理好的小龍蝦,加入薑片,蔥,料酒醃漬。

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4,大約醃漬10-20分鐘,這樣可以有效的去掉腥味。

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5,大蒜一頭,去皮剁成蒜蓉。

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6,鍋里放入花生油,入蒜末小火煸香,倒入1大勺蠔油,蠔油里含很大的鹽份,不需要再放鹽調味,如果沒有蠔油就加入少許老抽和1勺生抽和鹽代替。

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7,把小龍蝦擺到盤子中,把蔥薑放在中間,用勺子舀上炒好的蒜蓉,放入篦子上。

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8,鍋里放水燒開,把篦子放上,大火蒸10分鐘,小龍蝦熟透。

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9,端出小龍蝦,開吃即可,簡單快捷,很好操作,廚房小白也輕鬆做。

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峰兒話語:

1,小龍蝦吃的時候盡量處理一下,去掉蝦腸和蝦胃,這樣乾淨又衛生。

2,小龍蝦的挑選色發紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮就不要買了,要選擇小龍蝦體型完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性,並且體表乾燥潔淨的購買。

3,看小龍蝦是否生活在清水中,一看背部,紅亮乾淨,再翻開看它的腹部絨毛和爪上的毫毛,這里如果白淨整齊,基本上是乾淨水質養出來的。

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