入伏吃這菜,吃一斤相當於15個雞蛋,8倍牛奶,識貨的人搶著買

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入伏吃這菜,吃一斤相當於15個雞蛋,8倍牛奶,識貨的人搶著買 美食 第1張

  昨天晚上鄰居大嬸給我送來一小袋梅豆角,看著非常鮮嫩,又寬又大,讓人非常有食欲。這種梅豆角我很少見過,也沒有吃過,做了這麼長時間美食,我也是第一見,更別談吃了。甚至我連名字都不知道叫什麼,後來去百度了一下,才知道這種豆角叫梅豆角。鄰居大嬸說這菜也是今年是她老家弟弟第一次種植,現在院子牆壁上長的全是。最近成熟了,就摘了一些給她送過來了,夏天常吃能補腎祛濕,菜市場很難買到,既是有也是人人排隊都搶著買!用肉搭配炒最好吃,口感醇香,非常爽口。

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  梅豆角可能大家都不會經常聽說,但說到扁豆,很多人都有印象,也經常吃。梅豆角也叫扁豆,或者說是扁豆的一種,經常吃它能夠增進食欲,扁豆中含有豐富的維生素C和鐵,經常食用對缺鐵性貧血患者有益。扁豆在我們這里吃法很多,可以幹煸,也可以熱炒,可以切絲切片做面食的底菜,也可以撕成塊,把它和別的食材搭配一起烹飪來下飯。但這麼大個的扁豆我還以前還沒見過,可能是因為今年雨水好,扁豆長這麼大個反倒讓我認不出來了。扁豆和肉片一起炒最好吃,味道沒的說。入伏吃這菜,吃一斤相當於15個雞蛋,8倍牛奶,識貨的人搶著買!現在我把這個美味的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著配方做起來。

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  【梅豆炒肉】

  食材:梅豆1盤、豬肉1塊、蒜1頭、幹辣椒4根、少許料酒、少許醬油、半勺鹽、1勺生抽、1勺蠔油。

  做法:

  1、準備新鮮的梅豆。

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  2、提前從冰箱取出1塊豬肉自然解凍,切片,蒜粒幹辣椒備好切碎。

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  3、梅豆洗淨,去除兩邊的筋絲。

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  4、把梅豆角放開水中加少許鹽焯熟,撈出備用。

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  5、鍋中熱油,把蒜末,辣椒段放入,炒出香味,再加入肉片。

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  6、滑炒至變白色,加入少許料酒去腥,倒入醬油上色提鮮。

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  7、倒入焯熟的梅豆翻炒。

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  8、大火快炒一分鐘,加半勺鹽,1勺生抽,1勺蠔油調味,翻炒梅豆角入味即可。

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  9、清脆可口,好吃又好做,遇到這菜一定別錯過,一定要炒來給家人吃哦。

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