這小吃女人要常吃，臉色紅潤氣色好，一碗下肚從頭暖到腳

　　這小吃女人要常吃，臉色紅潤氣色好，一碗下肚從頭暖到腳，紅薯糖水是廣東一種傳統小吃，香甜可口，潤腸開胃。幾乎每家甜湯店都有紅薯糖水，而紅薯、紅糖、薑這三種食材是紅薯糖水中必不可少的，特別是秋冬的時候，紅薯糖水更是深受女性朋友的喜愛，女性朋友在來姨媽的期間喝更是能緩解經痛，喝完全身暖暖的。

　　而秋天最適合滋陰潤燥，飲食上更應多喝湯水來補充水分，最近更是紅薯大量上市的時候，既新鮮又便宜，2個紅薯就可以煮一大鍋，紅薯不僅美味還潤腸通便，補中益氣，秋冬的時候用它來做甜湯，再加些生薑來煮，不僅潤燥，還能緩解痛經，早上喝上一碗，一碗下肚從頭暖到腳。

　　紅薯糖水

　　所需材料：去皮紅薯150克，紅棗10顆，薑50克，清水600克，紅糖25克

　　製作過程：1、將薑拍碎，紅棗去核（去核不上火）切成兩半，紅薯去皮滾刀切小塊浸泡備用

　　2、將薑和紅棗放入砂鍋中，加入清水，大火燒開轉小火煮30分鐘

　　3、再加入紅薯、紅糖，再次大火燒開後轉小火繼續煮20分鐘，煮至紅薯軟爛即可

　　一道美味的紅薯糖水就做好了，香甜可口，潤腸開胃，做法簡單，你也趕緊做起來吧！

　　今天的分享就到這里了，你喜歡這道紅薯糖水嗎？對於紅薯還有什麼好做法嗎？如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的 大家，歡迎點讚、收藏、評論和轉發，你的一點一評一轉是對我最大的支持和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正，也可以私信我！關注茹絮的美食生活，小編每天都會給大家帶來不一樣的美食，讓你不再為吃什麼而煩惱。