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孜然雞肉粒
材料:雞胸肉300克,大蒜3瓣,澱粉1勺,料酒1勺,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,孜然粒適量,生抽1勺,白胡椒粉少許
做法:
1.雞胸切成小塊,放入碗中,加澱粉,料酒,生抽,蒜泥,鹽,白胡椒粉,抓勻醃制五六分鐘。如果有時間醃制15分鐘左右最佳。
2.不黏平底鍋中不放油不放水,把雞胸肉塊倒入鍋中,煎至熟透,顏色微黃。
3.倒入孜然粉,辣椒粉,撒些孜然粒,炒勻出鍋。
香草檸檬烤魚
材料:現磨海鹽、魚、現磨黑胡椒、大蒜、新鮮迷迭香、檸檬、香葉、橄欖油。
做法
1、先把魚打理乾淨,表面和內部都撒上現磨黑胡椒和海鹽。
2、然後把大蒜壓成泥,抹在魚身和內部。
3、把檸檬片,迷迭香和香葉塞進魚肚子和表面,淋上較多的橄欖油。
4、把整條魚用錫紙包裹起來,烤箱預熱200攝氏度,上下火烤30分鐘左右。
筍子燒牛肉
材料:牛肉、筍子、泡生薑末、泡小米椒、蒜片、薑片、小青椒節、小蔥、雞油、化豬油、鹽、雞精、味精
做法:
1、把牛肉改成小塊,放冷水鍋里燒開煮一會兒後,撈出來晾涼了切片。另把筍子切成片,在水鍋里焯水後,撈出來沖涼。
2、淨鍋里放雞油和化豬油,燒熱才下泡生薑末和泡小米椒末炒香,待放入牛肉片翻炒勻以後,摻水並倒入高壓鍋,上汽壓15分鐘後,離火待用(可批量製作)。
3、出菜時,往淨鍋里倒入藤椒油燒熱,先投入蒜片、薑片和小青椒節炒香,再放入筍片和壓好的牛肉,燒制過程中加放小蔥節並調入鹽、雞精和味精。起鍋裝盤時,撒上香菜葉便好。
清燉跳跳魚
材料:跳跳魚、鹵水豆腐、鹽、蔥薑、料酒、玉米油、小蔥末、白胡椒粉。
做法:
1. 將跳跳魚開膛去除內臟,準備好蔥薑和豆腐,跳跳魚用廚房紙吸幹身體表面的水分。
2. 炒鍋燒熱以後加入適量玉米油,將跳跳魚擺放在鍋里煎一下,兩面都要煎,魚煎好以後加入蔥薑爆香,貼鍋邊溜入半勺料酒烹一下,然後加入開水。
3. 煮2分鐘以後加入切好的豆腐塊蓋蓋子小火燉30分鐘,時間到了以後打開蓋子加入適量鹽關火。
4. 加入適量白胡椒粉,加入適量小蔥末即可