累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇

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  魚香杏鮑菇

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第1張

  材料:

  杏鮑菇250克、尖椒1個、胡蘿蔔半根、木耳50克、油適量、蔥10克、郫縣豆瓣1湯匙、薑10克、蒜10克、醬油少許、白糖1湯、匙醋2湯匙、澱粉適量

  步驟:

  1.食材洗淨

  2.鍋加清水燒開,下入杏鮑菇焯4-5分鐘至變軟撈出晾涼

  3.胡蘿蔔,尖椒,木耳切絲,杏鮑菇撕成條,碗內加蔥薑蒜末,白糖,醋,澱粉,水,醬油,調勻待用

  4.炒鍋入油燒熱下入郫縣豆瓣炒至出紅油

  5.下入杏鮑菇煸炒

  6.在下入尖椒絲,胡蘿蔔絲,木耳,煸炒均勻

  7.下入碗汁,待湯汁黏稠時盛出裝盤

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  麻婆豆腐

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第2張

  材料:

  豆腐1塊、牛肉1勺、雞湯1湯匙、大蔥5公分、生薑3片、大蒜2瓣、蒜苗1根、郫縣豆瓣1湯匙、花椒粉1茶匙、白糖1/2茶匙、澱粉3茶匙、花生油30克

  步驟:

  1.鹵水豆腐洗淨,切約1.5cm見方小塊,鹽水浸泡備用

  2.大蒜、生薑,大蔥切末,郫縣豆瓣剁碎,蒜苗切末。我這次偷懶用的是牛肉醬,有點牛肉味即可

  3.油燒7分熱,下蔥薑蒜末炒出香味,下牛肉醬劃開炒勻,下郫縣豆瓣滿滿炒出紅油,加白糖調味

  4.豆腐瀝水下鍋,炒勻,加入雞湯,大火燒開蓋上蓋轉中小火燒2-3分鐘。澱粉加少許水調勻

  5.下水澱粉勾芡,撒花椒粉、青蒜末炒勻,完成

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  木須肉

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第3張

  食材:豬肉150克,雞蛋2個,黃瓜50克,Auricularia 5克,蔥、薑、鹽、黃酒、油、味精、澱粉。

  做法:

  1.碗里的雞蛋,在一個乾淨的碗,筷子和雞蛋攪打少量的蛋清。

  2.豬肉洗淨切成薄片,稍保留少許蛋清,用濕粉,將肉片黏好,拌勻。

  3.黃瓜切成片,木耳先泡水,撕成小塊。

  4.鍋中的油,燒至5熱,放入肉中滑,取出瀝幹油。

  5.先將雞蛋倒進鍋中,炒至雞蛋形成,雞蛋即可加速。

  6.鍋內用少量的底油,開火加熱,下入蔥、薑、爆香。

  7.料酒、肉片、炒勻,加鹽和味精調味後,放入黃瓜片和耳中,均勻炒勻。

  8.然後將炒好的雞蛋倒入鍋中攪拌即可!

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  蠔油蘑菇

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第4張

  食材:口蘑。香菇。油面筋、醬油、蠔油。

  做法:

  1、香菇和蘑菇分別洗淨去蒂,每個分割成4塊蘑菇。油面筋切成兩半,剁碎的韭菜;

  2、鍋中放入適量炒熟香切碎的洋蔥,再加入蘑菇、香菇塊翻炒均勻塊;

  3、待蘑菇稍軟後調入醬油,蠔油均勻攪拌均勻;

  4、加筋和湯,直到湯汁稍幹時,用白糖攪拌均勻後,即可食用

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  酸菜燉粉條

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第5張

  食材:豬肉100克、東北酸菜100克,75克的東北大拉皮,4-5片薑,油60克,醬油1茶匙,料酒1茶匙,鹽,雞肉,1湯匙的胡椒;

  做法:

  1.豬肉切段;

  2.大白菜切絲,取出泡皮,用冷水沖洗,用手握住,防止黏連;

  3.炒鍋中油,在火中放入豬肉炸至破,然後再放入薑,炒香;

  4.加半勺鹽、醬油、料酒和肉;

  5.加入酸菜煸炒,再加入半鍋水,大火燒開,轉小火,燉至水幹80%。

  6.最後拉入皮膚,再加入半茶匙鹽,攪拌均勻,如果顏色不夠深,加入少量醬油,然後加入少量的胡椒雞,大火收汁即可!

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  魚香金針菇

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第6張

  食材:金針菇150克、青椒1個、胡蘿蔔半根、醬油適量、白糖適量、醋適量、蔥末少許、薑末少許、蒜末少許、味精少許、鹽少許

  做法:

  1. 青椒和胡蘿蔔洗淨,切絲備用。

  2. 將金針菇的根部切掉。

  3. 用手將金針菇撕成一條條的,防止炒的時候沾在一起。

  4. 調碗汁,放適量醬油﹑醋﹑鹽﹑味精和白糖,攪拌均勻。

  5. 鍋中水燒開,把金針菇放進去焯一下,半分鐘即可。

  6. 撈出後用涼水沖一下,擠幹水分。經過焯水和過涼,去除了金針菇表面的黏液,吃起來更加清爽。

  7. 鍋中放少許底油,放一勺豆瓣醬炒香。

  8. 放入蔥薑蒜末,炒香。

  9. 放入青椒絲和胡蘿蔔絲,開大火,炒制五成熟。

  10. 下入金針菇。

  11. 倒入碗汁。

  12. 汁收差不多時,即可關火;盛出,即可享用。

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  胡麻醬淋豆角

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第7張

  食材:豆角、麻將、香油、芝麻、白胡椒粉鹽、泰椒、小綠椒

  做法

  1. 豆角切段,泰椒和小綠椒切碎

  2. 鍋中水開下入豆角(水中放幾滴油,可讓煮出的菜色好看)

  3. 調胡麻醬,一大勺芝麻醬用香油或橄欖油泄開,加入少許白胡椒粉、鹽、芝麻和切好的紅、綠辣椒,攪拌均勻醬就調好啦。好不好吃就是這步最重要啦!

  4. 煮好的豆角過涼水沖涼,擺好盤

  5. 把胡麻醬淋在豆角上

  6. 吃的時候拌勻,每根豆角都黏上胡麻醬香香

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  白菜炒蛋粉條

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第8張

  食材:1個雞蛋,白菜,洋蔥,最後一半粉絲,少許胡椒粉,醬油,蠔油;

  做法:

  1先炒雞蛋,加少許鹽凝固後盛出備用

  2.粉絲煮3—5分鐘,撈出立刻入冰水,

  3.熱油鍋,炒白菜。洋蔥,加入少許胡椒粉,鹽、蠔油。

  4.爆炒三四分鐘,加入炒好的雞蛋和煮好的粉絲加入少許醬油翻炒均勻即可!

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  韭菜炒豬血:

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第9張

  食材:豬血、韭菜、花椒、蔥薑、醬油、白糖、料酒及鹽、雞精

  做法:

  1、豬血切,韭菜洗淨切片,鍋中放入水,加入少量鹽和酒,下入豬的血液中煮沸,然後煮沸約2分鐘左右備用;

  2、火鍋,放油,放入花椒幹,翻小火,加入適量蔥薑。

  3、下豬血煸炒,加入適量水燒開,加入適量醬油、白糖、料酒及鹽、雞精,待湯快速乾燥後,放入韭菜,均勻炒勻,然後離開鍋內。

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  釀豆腐

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第10張

  食材:豆腐、梅花肉(或三肥七瘦豬肉、香菇、蔥、油)、鹽、澱粉、醬油、鮑宇志;

  做法:

  1.香菇用溫水浸泡,除去莖切碎豬排成洋蔥碎,蔥花,加鮑魚汁,鹽,生粉肉末,加入蘑菇水氣泡點向同一方向攪拌至有黏性,加蘑菇炒蔥花;

  2.用筷子在豆腐上插一口,把肉餡填在蘑菇里;

  3.熱油鍋,將豆腐與肉餡一起面朝下放入鍋內,中火和小火燒成金黃色;

  4.翻面後同樣煎至金黃色,翻面2~3次,盡量將豆腐泡炸至脆點;

  5.加入2湯匙鮑魚汁;幾滴醬油;加入水(或股票)在豆腐;

  6.在火的中央,燜大約8分鐘左右,大火會使醬汁變稠。

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  涼拌雜菇

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第11張

  食材:香菇,平菇(如果有條件,可多放幾種蘑菇),新鮮的沖天椒(這個很關鍵),毛豆(可要可不要)

  配料:花椒,辣椒面,香油,醋,色拉油,鹽,蔥花,薑末,蒜泥,芝麻。

  做法:

  1.蘑菇撕小塊用清水煮熟(加點鹽),過水冰鎮

  2.將香油,醋,鹽,蔥花,薑末,蒜泥,芝麻混合在一起備用

  3.鍋內放油,將花椒,辣椒面爆香,然後過濾掉渣子,將熱油倒入混合好的調料中4.將煮好的蘑菇和毛豆放在調料中拌勻即可。

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  紫菜肉松雞蛋卷

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第12張

  材料:

  低筋面粉適量、糖適量、雞蛋3個、海苔適量、肉松適量、黃油適量

  步驟:

  1.黃油加糖隔熱水融化備用。

  2.低筋面粉過篩,加水做成面糊。

  3.2雞蛋&1蛋黃加面糊中攪勻。

  4.加事先融化的黃油攪勻。

  5.再次過篩。

  6.冷鍋倒入溶液,小火煎成凝固。

  7.煎好的面餅切成5cm左右的長條。

  8.海苔放底部,粗糙面放中間,肉松放最上面卷上即可。

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  肉末蛋奶凍

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第13張

  食材:雞蛋3個;沸水300克溫度;肉末100克;5克蔥薑;5克;清蒸石斑醬油(1湯匙)15毫升;糖(1/2茶匙)醬油3克(1/2茶匙);3ml;鹽(1/2茶匙)3克;

  做法:

  1.打撒雞蛋三放入容器中,用溫開水;和清蒸魚醬油攪拌;為了防止雞蛋在蒸的時候不會有混合蛋白,可以篩。

  2.將雞蛋放在蒸籠上,蓋上蓋子(蓋子蓋模),蒸10分鐘;

  3.肉,加糖、醬油、鹽和蔥薑攪勻,一鍋油、油燒熱,加入肉末;炒熟;蓋上蒸熟的雞蛋,表面光滑如鏡,將蒸熟的雞蛋倒入肉末上。

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  土雞燉香菇

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第14張

  食材: 土雞700克、幹香菇20克、薑、大料、幹辣椒。適量、鹽、生抽、米酒。適量、油、糖;

  做法:

  1.將幹香洗淨,放入飯盒、放1克左右糖、40度的溫水蓋上蓋子晃動飯盒2分鐘香菇便發好了(快速泡發香菇法);

  2.把雞剁;

  3.薑洗淨拍碎、蒜去皮、幹辣椒切成段;

  4.鍋置火上,放油、薑、蒜、大料、小火煸出香味、放雞、鹽、開大火煸炒至雞塊變色、放米酒、生抽、泡香菇水、幹辣椒、香菇、開水沒過雞、燒開撇去泡沫,改小火燉40分鐘左右即可。

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  手撕茄子

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第15張

  食材:茄子(紫皮,長)300克。大蒜15克香菜1醋1湯匙糖1湯匙辣椒1辣椒油1湯匙醬油1湯匙花生(炒)10克。

  做法:

  1.準備洗乾淨香菜、茄子、青椒(辣椒與辣椒吧),大蒜。

  2.一半的茄子放在微波箱里。

  3.蓋上蓋子,用微波爐加熱2分鐘。

  4.用筷子把茄子去掉,把中間的熱氣冷卻。

  5.香菜青椒切碎蒜末,輕拍。

  6.青椒、香菜和大蒜放在碗里用糖1湯匙。

  7.加1茶匙辣椒油。

  8.加1湯匙醬油。

  9.最後加入1湯匙醋攪拌。

  10.茄子涼涼後,用手把它撕成一條,放進盤子里。

  11.倒入好的調味汁即可

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  蒜泥茄子

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第16張

  食材:茄子500克,大蒜50克,芝麻醋50克,鹽100克,蠔油3克,香菜30克;適量開水冷卻;

  做法:

  1.茄子清洗後,取出蒂,放在蒸鍋內,鍋內煮約5分鐘,涼後,將香菜和蒜、香菜和切碎的蒜碎切成小塊,這樣就比較充分了;

  2.芝麻加入適量的開水,攪拌均勻,攪拌均勻,使芝麻醬味道鮮美,但不油膩,蒜醋和鹽,加入沸水,拌勻,加入蠔油,拌勻;

  3.茄子冷透,從中間切下來,然後撕成小棒用手,一定要手撕哦,味道和刀切完全不同哦;

  4.香菜灑在茄子上,把芝麻醬澆在茄子上,最後把蒜汁倒在上面。

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  青蒜苗炒肉絲

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第17張

  材料:青蒜、辣椒大蒜里脊肉、1湯匙糖1/2湯匙、清蒸魚醬油,1湯匙醋,鹽量

  做法:

  1.青蒜洗淨切1寸長的段,里脊肉切略寬的絲後

  2.熱油,炒至炒至變色。

  3.加入清蒸魚醬油、鹽、糖和切碎的胡椒後油炸。

  4.加入大蒜沿著鍋邊翻炒,倒入少許醋。熗鍋出菜!

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  涼拌海帶絲

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第18張

  食材:幹海帶絲、香菜、胡蘿蔔、大蒜、香醋、辣椒、生抽、糖

  做法:

  1.海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿蔔洗淨切成絲,香菜洗淨切成寸斷,大蒜去皮,剁成碎放入小碗中。

  2.鍋中注入水,燒開下入泡發的海帶絲和胡蘿蔔絲焯水。

  3.焯水的海帶絲胡蘿蔔絲直接撈入冷水中沖涼,撈出瀝幹水分,蒜碗中加入生抽、香醋、糖、鹽。

  4.另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,瀝幹水分的海帶絲盛入碗中,加入香菜,澆上辣椒蒜油即可。

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  牛肉番茄湯

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第19張

  材料:牛肉600g、番茄醬300g、黑木耳100g、食鹽適量、醬油適量、蔥適量、薑適量、八角適量、調和油適量、香菜適量、胡椒粉適量

  步驟:

  1.西紅柿切塊

  2.木耳泡好

  3.牛肉切塊,入鍋煮5分鐘

  4.撈出

  5.熱鍋放入油,蔥薑,八角爆香,放入牛肉塊

  6.加入清水,醬油,煮20分鐘

  7.加入西紅柿

  8.然後放入木耳煮5分鐘,加入香菜,鹽,胡椒粉即可

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  西蘭花湯

累了一整天,晚餐吃什麼?20道簡單易做美食供你選擇 美食 第20張

  食材:西蘭花、皮蛋2、胡蘿蔔、薑、蒜、油3湯匙、清水3碗、白糖、精鹽、料酒1湯匙、麻油。

  做法:

  1.西蘭花切成小朵,用清水沖洗乾淨後,放入沸水中用60秒一杯熱水鹽,撈起瀝幹;

  2.皮蛋,切成小塊;薑去皮,切泡沫;胡蘿蔔去皮,切成薄片;

  3.將熱油鍋、3湯匙油、小火、薑沫和蒜沫成金黃色,倒入3碗水中煮沸,加入少許糖和鹽,和1大湯匙料酒攪拌成濃湯;

  4.將雞蛋和胡蘿蔔片混合,繼續煮4分鐘。然後將西蘭花倒入西蘭花,與鍋中的配料充分混合,煮開。最後,一點油倒進鍋里。

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