天冷了,多給吃孩子這菜,頭腦聰明學習好,每次做一鍋連湯都不剩

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  天冷了,多給吃孩子這菜,頭腦聰明學習好,每次做一鍋連湯都不剩。大家都知道豆腐是營養豐富的一道菜,可每次給孩子做的豆腐孩子都不愛吃,就像我家小孩剛吃豆腐時,有時候還能吃上2塊,可慢慢的長大,每次燒的豆腐一口都不吃,我是看在眼里難過在心里。後來我自己研究了一種的豆腐的新吃法,孩子吃了一次後,都嘖嘖稱讚,說這個方法做的豆腐比煮的好吃多了。後來我把這個新做法分享給身邊的很多朋友,大家都說這個方法是真的實用,孩子特別喜歡這個做法,我們做家長的,看著孩子一口口的吃豆腐,感覺心里很多滿足感!

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  而這新做法就是將豆腐捏成碎末,然後和肉末混合在一起做成肉末,將做好丸子放入到鍋中炸成金黃,接著和白玉菇一起煮,這樣做好的豆腐丸子菌菇湯,聞著香吃著香。而且這菜還非常有營養,豆腐、白玉菇、豬肉中都含有豐富的蛋白質,豐富的蛋白質能促進孩子大腦和骨骼的發育,常給孩子吃,頭腦聰明學習好,每次做一鍋連湯都不剩,天冷後要多給孩子吃。做好的豆腐丸子菌菇湯嫩滑爽口,吃起來還很過癮!所以今天我就要把這道豆腐丸子菌菇湯的做法分享給大家,如果您孩子不喜歡吃豆腐,只要您像我這樣做,保證孩子非常愛吃!

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  所需食材:豆腐300克、肉末100克、白玉菇50克、生薑5克、香蔥10克、料酒5ml、生抽5ml、蠔油8克、胡椒粉2克、澱粉5克、食鹽、雞精、食用油適量。

  製作方法:

  步驟一:首先將豆腐清洗乾淨,然後用紗布將豆腐包好,接著將豆腐中的水全部擠出來即可備用。

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  步驟二:將肉末、生薑、料酒、蠔油、胡椒粉、食鹽、雞精全部放入到豆腐中,朝一方向攪拌2分鐘,感覺肉末不在沾手,就代表攪拌好了。

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  步驟三:鍋中放入適量的油,油溫7成熱,將攪拌好的肉末豆腐擠成丸子放入到油鍋中,中火將丸子炸成金黃色即可起鍋。

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  步驟四:另起一油鍋,油溫8成熱,將白玉菇放入到鍋中炒一會,然後放入適量的水,將水煮開後,將丸子放入到鍋中,同時加入生抽和適量的食鹽繼續煮1分鐘,接著將澱粉構成欠淋到鍋中,大火煮30秒,最後撒上適量的香蔥即可起鍋食用。

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  做豆腐肉丸的注意事項:

  1.做豆腐肉丸時,豆腐中的水一定要捏幹,不然丸子會不成形的。買豆腐時,不可以用內脂豆腐,內脂豆腐做的丸子吃著有點澀。

  2.攪拌豆腐肉丸時,一定要朝一方向攪拌2分鐘,如果豆腐肉丸不得勁,豆腐肉丸放入到油鍋中很快就會散開!

  3.炸丸子時,請中小火炸,因為豆腐遇到高油溫,會快速的失水,這樣就會導致豆腐肉丸炸糊。

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  ​像我這樣做的豆腐丸子不僅適合小孩吃,還特別適合老人,老人多吃一點還可以預防骨質疏松呢,所以希望大家把這道菜學會,多給家人做的吃!如果您還知道豆腐更好吃的做法,請留言,我們一起向您學習!

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