大家好，又來給大家分享美食啦，今天分享的這道美食，說起她的名字就已經流口水啦，楊枝甘露，光看名字就已經很高大上了，是不是覺得有些許的仙氣飄飄？說起對這款美食的傾愛，還是從港劇中說起，很多港劇中，男女主角約會時都會點上一杯楊枝甘露，面對面坐著暢談著人生，好不快哉！

美食、甜品、西點、烘焙、蛋糕、生活、社會

前段時間買了一個料理機，打了幾次豆漿後就擱置不用好久啦，正好昨天看電視的時候相同的場景又出現在電視上，實在是受不了誘惑，我就在網上查了一下這款美食的製作方法，說幹就幹，今天早上起來就跑去超市，買了做這道美食所需的芒果，西柚，椰汁，西米。還順帶買了一些家用的日用品，回到家就開始擺弄，由於是第一次做，花的時間相對長了些，相信多做幾次後，應該沒有問題。不過口感還不錯，酸酸甜甜的，既有芒果的甜香，又有西柚得清爽，加上西米的香味，三者搭配做出來的楊枝甘露真的是天衣無縫，味道美極啦。

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食材中西米是最主要的食材，西米營養價值豐富，如果家里有體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良的朋友或者家人可以多吃哦。而芒果、西柚中都含有大量人體所需的維生素，常食用能夠起到消除疲勞、助消化、滋潤肌膚的作用。下面我就把這道美食的具體做法分享給大家，如果喜歡，不妨跟著我的步驟一起來試試哦。

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夏天最饞的甜品，2個芒果1個西柚，無水無油，入口即化，特香！

【低糖版楊枝甘露】

食材：西米50克，芒果兩個，西柚1個，椰汁半罐，奶油200毫升，白砂糖。

製作步驟和方法：

1、首先將所需食材準備到位，正式開始做的時候可以節約時間。

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2、西米淘洗乾淨，準備一個鍋燒水，水開後將西米倒進去煮15分鐘左右，直至西米開始變得透明，煮散即可。

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3、趁煮西米的的過程中，將芒果剝皮，小刀將果肉取下，形狀好點的芒果切成小丁備用，形狀不好的芒果單獨用一個小碗裝起來有用。同時把西柚剝皮用碗裝好備用。

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4、15分鐘時間到，將西米撈出，用家里平時做飯的漏篩過濾一遍後，再用冷水淘洗幾遍，再次倒入鍋中繼續煮5分鐘的時間，當西米中間的白點消失後，西米就煮好了，撈出用冷水透一下裝入碗中，備用。

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5、料理機插上電，將剛才形狀不好的芒果和著200ml的淡奶油一起打碎。打碎後用透明的玻璃裝好。

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6、加入切好的芒果粒和西柚果肉，一道色香味俱全的楊枝甘露就做成啦。是不是很有食欲呢？

小貼士：

因為最近在減肥，步驟中就沒有放糖，因為本身芒果和西柚，還有椰汁都是甜的，如果你覺的甜味不夠，可以自行加糖哦。

結語：完整視頻教程，前往公，眾號（銀河天幕）

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