美味的家常菜美食,好吃不膩,鮮美上檔次,簡單又實惠

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  家常菜炒菜在很多人心理都是一種神奇的存在,在家里吃多了就會覺得很膩,總想換換口味,但是離開家鄉,走到大城市,又會覺得特別想念這種味道,思戀的味道啊,家鄉的味道呀!久而久之就成為日思夜想的「媽媽的味道」每天都在廚房打交代的我,很多菜系在餐桌上出現的概率很高的美味菜肴,我們家基本隔三差五不知道吃什麼時,就會炒上一道紅燒菜系,這就我們家里最愛的家常菜之一。

美味的家常菜美食,好吃不膩,鮮美上檔次,簡單又實惠 美食 第1張

  

  每天下班回家的時候整一點現成的食材,回家自己稍加操作,就能做出美味佳肴,再整點小菜,豈不是美滋滋,回到家里,然後好好犒勞一下,忙碌了一天的自己,炒幾個小菜,小酌幾杯,或者搭配一些自己喜歡的配菜,豈不是很快樂的嗎?這里我們的做法是咖喱雞塊,營養美味又下飯,老人和小孩都愛,鮮香美味,健康簡單,最主要是好吃,這樣的小炒,我們可以隔上一段時間,炒上給幾遍,保證永遠不會膩,把握這一原則,保準一上桌就搶完,全家都吃嗨了。快學起來吧!

美味的家常菜美食,好吃不膩,鮮美上檔次,簡單又實惠 美食 第2張

  

  而我們這道菜,蔥包牛肉就厲害了,蔥包牛肉是一道美食,屬於炒菜,主要原料為牛肉、大蔥、植物油、香油、甜面醬、醬油、白砂糖、黃酒。牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。 大蔥:蔥是溫通陽氣的養生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味,並產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。醫學界認為,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。菜品口感,蔥香濃鬱,鮮嫩可口。

美味的家常菜美食,好吃不膩,鮮美上檔次,簡單又實惠 美食 第3張

  

  蔥包牛肉

  食材:牛肉、蔥、調料:植物油、香油、甜面醬、醬油、白砂糖、 黃酒、味精、 醋、花椒粉、 薑

  操作步驟

  1.將牛肉剔除筋膜,整理好,切成柳葉形片。

  2.用面醬,紹酒和少許熟油拌勻,大蔥切象眼片,薑切絲備用。

  3.鍋上燒熱,加適量底油,下肉片炒至變色。

  4.再下蔥、薑炒出香味,烹醋、紹酒,醬油、白糖、味精、花椒粉,翻炒均勻,淋香油。

  5.出勺裝盤上桌即可。

  (圖片部分來源於網路,侵權必刪!)

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