青蘿蔔這種做法好入味,廚師長分享簡單醃制教程,比大魚大肉下飯

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  今天為大家分享一道家常小鹹菜「醃蘿蔔」的家常做法,蘿蔔是生活中常見的蔬菜,不僅吃起來清脆爽口,還含有多種營養物質,醃蘿蔔自然也是很多人都比較喜歡的涼菜。

  蘿蔔味甜汁多,含有豐富的水分、維生素、蛋白質、膳食纖維等營養物質,是營養豐富的蔬菜,而且在民間還素有「小人參」的稱呼。蘿蔔的吃法多種多樣,燉湯、炒食、醃制、涼拌等多種食用方法,而醃制是較簡單和常見的一種吃法,不僅口感獨特,還能保持蘿蔔原有的風味和營養,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

青蘿蔔這種做法好入味,廚師長分享簡單醃制教程,比大魚大肉下飯 美食 第1張

  【醃蘿蔔】

  1.首先我們準備適量的花生米,用清水浸泡2個小時以上,青蘿蔔一個,用鋼絲球把蘿蔔皮上的泥沙刷洗乾淨,蘿蔔帶皮一起醃吃著更清脆。

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  2.然後把蘿蔔破成幾半,切成蘿蔔片放入盆中,加入食鹽30克,用手抓勻醃制一個小時,殺出蘿蔔中的水分。

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  3.然後把泡好的花生放入鍋中煮一下,大約煮3分鐘就熟了,不要煮太久花生容易變軟吃著不清脆。

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  4.準備一個小碗,放入幾片香葉、兩節桂皮、兩粒八角、一小撮青花椒和幾粒幹辣椒。

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  5.鍋燒熱以後,把香料倒進去開小火煸炒一會,注意一定要用小火,火太大的話容易把香料炒糊,聞到料香味以後加入生抽20克,香醋20克,再倒入適量的清水放入幾粒冰糖,加入一點老抽把顏色攪均勻,大火燒開以後轉小火熬制3分鐘,熬出醬料的香味,然後把醃料倒出來放在一邊晾涼備用。

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  5.準備一把小米椒,洗乾淨以後斜刀切成段,大蒜切成片,生薑切成菱形片放在一起備用。

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  6.這個時候蘿蔔也醃好了,我們把里面的水分瀝出來,把蘿蔔放入棉布里面,使勁擠壓出里面的蘿蔔汁,這樣蘿蔔更容易吸收料汁入味。

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  7.然後把蘿蔔片放入盆中,倒入薑蒜、小米椒和花生,用手充分抓勻以後,用保鮮膜密封醃制24小時即可食用,醃制期間給蘿蔔翻一下面,這樣味道更加均勻,如果想要長時間存放,可以在里面淋一些高度白酒,夏天做的話,最好放在冰箱中保持以免變質。

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  技術要點:

  1.蘿蔔一定要充分醃出水分,這樣醃制的時候才不會出水,而且更容易吸收料汁入味。

  2.花生浸泡2個小時以後,煮兩三分鐘就可以了,不要煮太久,否則吃著不夠清脆。

  我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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