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大家好,這里是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜
1、醬大骨是由豬大腿骨做成的,有著多方面的養生功效。
2、 今天老劉就來分享一下「醬筒骨」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
筒骨兩根、幹辣椒、山奈、八角、冰糖、花椒、生薑、香葉、蒜子、京蔥、豆瓣醬、黃豆醬
4、筒骨剁成兩段冷水下鍋,放入薑片、京蔥、料酒,大火燒開撇去浮沫,撈出筒骨,留骨頭湯備用
5、鍋中燒油,放入香料、黃豆醬、豆瓣醬炒香,放入筒骨,加入冰糖,骨頭湯、老抽、生抽、味精大火燒開,轉中火燒制四十分鐘
6、大火收汁,裝入砂鍋中加以點綴,一道麻辣鮮香的醬筒骨就做好了
7、筒骨的蛋白質含量高於奶粉,其中鐵、鈉等遠遠高於鮮肉,鈣的含量更是遠非其他食物所能比
我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看