宅家最喜歡吃的一盤菜,十分鐘上桌,連吃一周也不膩,鮮香下飯

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  哪怕只有一個人吃飯,也要做到精致得體,美食、不僅僅是為了果腹,更是對生活的一種品味和追求,用心去過好生活,把愛與美食刻在靈魂里,這世上,唯愛與美食不可辜負,請善待那個為你做飯的人!

  

宅家最喜歡吃的一盤菜,十分鐘上桌,連吃一周也不膩,鮮香下飯 美食 第1張

  冰箱里屯了幾個大大的包菜,包菜是相對來說比較好儲存的葉子菜,我家靠著幾顆包菜都可以很多天不出門,用包菜炒雞蛋,連著吃了快一星期了,孩子還是說,媽媽,明天還要吃這個菜,他們居然吃不膩,那就好,反正這個菜做起來快手,十分鐘就能上桌,我還巴不得天天做這個吃,孩子有這菜一口氣能吃一大碗飯,最近天天都不發愁他們吃飯。

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  包菜放冰箱里能保存得更久一些,我分享個我自己的儲存方法,包菜根部和葉子都要保持幹爽,不要洗,用保鮮膜包起來,放在冰箱的冷藏室里就可以了,簡單的一個小方法,包菜放上一兩周都沒有問題,每次吃不完的新鮮包菜繼續用這個辦法放起來就可以了。

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  【包菜炒雞蛋】

  用料:包菜半個,雞蛋三個,鹽少許,大蒜幾粒,紅辣椒少許,生抽一勺,料酒一勺。

  步驟:

  1,準備一個包菜,三個雞蛋,根據自家的喜好調整包菜和雞蛋的用量就可以了。

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  2,我用了半個包菜,這個包菜大,能炒大大一盤菜,包菜洗乾淨,切成絲狀,碎一些也沒有關係,孩子吃切小些更方便。

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  3,炒雞蛋的時候,我也有個小竅門,就是往雞蛋液加入少許清水,大搞一個雞蛋配一小調羹水,三個雞蛋可以加三小勺,這樣炒出來的雞蛋會很蓬鬆。

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  4,雞蛋和水要用筷子充分攪拌均勻,表面有泡沫不影響。

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  5,配菜準備一些大蒜和紅辣椒,大蒜有消毒殺菌的作用,配包菜吃味道也好。

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  6,先在鍋里加入適量的油燒熱,然後倒入蛋液,用筷子一邊攪散一邊加熱,雞蛋凝固後蓬鬆鮮嫩,把炒好的雞蛋先盛出來。

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  7,鍋不需要洗,再倒入少許油,下入蒜末和紅辣椒翻炒。

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  8,香味出來以後就把包菜絲倒進去,大火翻炒。

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  9,翻炒的過程中包菜會漸漸變軟,這時往包菜里加入料酒,生抽,稍微加一點點清水,蓋蓋子燜上一兩分鐘。

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  10,包菜炒好以後打開鍋蓋,加入炒好的雞蛋,翻拌均勻。

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  11,最後用少許鹽調味即可,別的調味料不需要。

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  小貼士:

  包菜中可以加入少許蠔油,吃起來更鮮,不過蠔油本身也有鹹味,加了蠔油以後要適當減少鹽的用量。

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