自從學會糯米這種做法,我家隔三差五吃一次,食材豐富養分化饞

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導語:自從學會糯米這種做法,我家隔三差五吃一次,食材豐富營養解饞

  炒飯是許多人解決剩米飯的一種做法,經過炒制的米飯,會給人更加別具的口感,深受大眾的喜歡,我們常吃的炒飯,都是用蒸熟的大米飯做的,搭配雞蛋、青豆、香腸等,不過除了蒸熟的米飯可以做炒飯外,生的米也是可以做炒飯的,這便是糯米,糯米經常是被用來熬粥或者是做甜點的,對於健脾養胃、補中益氣等都有著很好的功效,而且極易被人體消化吸收,老人和小孩都非常適宜食用,將其做成各種各樣的食物,會給人以不同的感受。

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  這款生炒糯米飯,是非常有新意的一種做法,比普通的炒飯好吃多了,非常建議大家學著做一做,生炒糯米飯,當做主食吃是完全沒有問題,大家可以放心去吃,在這款炒飯中,是以糯米為主,搭配五花肉、香腸、胡蘿蔔、香菇、洋蔥等等,食材相當的豐富,吃起來的口感當然也會是非常美味,做好的炒飯,不管是給家里的老人還是小孩吃,都是非常合適,下面我便會將這款生炒糯米飯的做法,詳細的分享給大家。

生炒糯米飯的做法:

  備用食材:糯米500克,五花肉150克,香腸100克,胡蘿蔔70克,洋蔥100克,香菇5朵,豌豆70克,胡椒粉適量,蔥薑適量;

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  製作過程:第一步,糯米放在大碗中,淘洗乾淨後,提前放在水中,浸泡一個晚上;

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  第二步,五花肉清洗乾淨後,切成薄薄的片,同時將香腸也切成片;

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  第三步,香菇提前放在水中泡發後,切成丁,胡蘿蔔、洋蔥等蔬菜,清洗乾淨切丁備用;

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  第四步,鍋中添上水,待水煮開後,放入豌豆,焯燙熟後,撈出瀝水;

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  第五步,炒鍋中加油熱後,放入五花肉片,中火煸炒出油後,盛出,留底油;

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  第六步,放入香腸,煸炒至變色,放入香菇、胡蘿蔔丁和五花肉,加上料酒和薑末,煸炒混勻;

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  第七步,放入洋蔥,煸炒2分鐘,加上鹽、糖、生抽、胡椒粉和雞精,煸炒均勻後盛出;

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  第八步,鍋中加上油,待油熱後,放入糯米,中火不停的翻炒,待炒至糯米變透明後,將之前炒好的菜全部放入,出鍋前撒上蔥花即可。

  烹飪小技巧:1、炒糯米的時候,可以適當的加上點水炒,太幹了不容易炒,所以事先我們需要將糯米浸泡好,這樣糯米充分水分,也可以助於炒制,里面的配菜,可以按照自己的喜好來自行添加,用煸炒出的五花肉的油脂,炒配菜,蔬菜會充分吸收油分,吃起來的口感也會更香。

  2、自從學會糯米的這種做法,我家便會隔三差五做一做,不用煮,只需泡一泡炒一炒,即可做成,食材相當的豐富,營養美味又能解饞,是個很不錯的選擇,將糯米這樣做當成主食吃也是很棒的。

  如果你認為糯米的這種做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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