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大家好,我是小董。
肉類含存豐富的蛋白質、脂肪和B族維生素、礦物質,是人類的重要食品之一。
網友留言想學個簡單的肉菜,今天小董就給大家分享個蔥爆肉片,簡單易學,好吃又美味又健康,下面一起跟小董看下吧。
主要食材:里脊肉
配料:雞蛋,幹澱粉,蔥,薑,蒜,
調料:料酒,生抽,胡椒粉,鹽,糖,雞精
具體步驟:
1、里脊肉先切成小塊,再切成薄片,盛入碗中,
2、倒入少量料酒、生抽,胡椒粉,鹽,用手抓勻,再打入一個雞蛋清,加入適量的幹澱粉,抓勻後再放點
3、大蔥切成段,裝盤備用,蒜拍碎剁成末,薑拍扁剁成末備用
4、鍋中倒入油,油熱之後放入肉片滑炒,炒至肉片變白後放入蔥薑,炒出香味後倒點生抽上色,再放入大蔥,開大火爆炒半分鐘左右,
5、然後再放入適量的耗油,半勺鹽,半勺糖,半勺雞精,快速翻炒入味即可
大家看一下色香味俱全,炒出來的肉片非常的嫩滑,忍不住先嘗一塊大肉片,做法簡單又好吃
【小貼士】
1、里脊肉一定要切成薄片,這樣炒出來入口嫩滑更好吃。
2、放入大蔥之後一定要用大火爆炒。
上面介紹的這些就是小董做蔥爆肉片時使用的方法和技巧,如果大家還有其它好的意見或想法,都可以在評論區留言討論。