今日分享四道美食,都是家裡人常做著吃的,葷素搭配

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今日分享四道美食,都是家裡人常做著吃的,葷素搭配 美食 第1張

  蒜台炒肉絲

  材料:豬肉、蒜苔、植物油、鹽、雞精、蔥薑蒜、醬油

  做法:1、將瘦肉切成絲,加入黃酒,滴幾滴清水,調入生抽,調入老抽,順一個方向攪拌,使肉絲吸收水分;加入生粉,拌均勻,放2茶匙花生油,拌勻醃制5分鐘;

  2、薑蒜切成末、青紅椒切成絲,蒜苔洗淨後切成段,熱鍋放油,油溫後放生薑大蒜沫炒香,放入肉絲大火滑斷生後撈出淨肉;

  3、用底油,加蒜苔烹少許清水,至蒜苔斷生後加入青紅椒絲炒勻,調入白糖、生抽,再嘗試下放點鹽,加入滑好的肉絲,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

今日分享四道美食,都是家裡人常做著吃的,葷素搭配 美食 第2張

  芥末蒜薹拌魷魚

  材料:蒜薹200克、魷魚1條。鹽、香油、料酒適量、味精、芥末油少許。

  做法:

  1、魷魚去掉內臟,撕去表皮一層膜,清洗乾淨。

  2、切成細條。

  3、入開水中焯燙一下,加點料酒,變色後馬上撈出,沖涼,瀝幹水分。

  4、蒜薹清洗後切成寸段。

  5、入開水中焯燙,變色後撈出過涼,瀝幹水分備用。

  6、蒜薹和魷魚混合。

  7、大蒜拍扁後剁成碎末,加入菜中。

  8、添加鹽、味精、香油調味。

  9、最後滴幾滴芥末油。

  10、拌勻即可。

今日分享四道美食,都是家裡人常做著吃的,葷素搭配 美食 第3張

  椒香魚排

  材料:魚排400g。蒜茸20g、薑末3g、青椒15g、生粉15g、紅椒15g、蔥花10g。鹽3g、椒鹽粉3g、雞粉3g、料酒15g。

  做法:

  1.將魚排、蔥花、薑、料酒醃制2小時。

  2.將醃制好的魚排裹生粉炸至金黃,出鍋,即可上桌。

今日分享四道美食,都是家裡人常做著吃的,葷素搭配 美食 第4張

  素炒三鮮

  材料:韭菜200克,綠豆芽150克,金針菇150克,生抽,鹽

  做法:

  1.將韭菜洗淨切成小段後放入碗中,金針菇,綠豆芽洗淨備用

  2.先將綠豆芽和金針菇倒入熱好油的鍋中翻炒片刻

  3.等到綠豆芽和金針菇稍微變軟,再倒入韭菜一同翻炒

  4.接著再倒入生抽和鹽翻炒均勻即可,這就是春天的清爽滋味

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