實惠的家常菜四道,營養也不錯,看看它們的做法吧

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

  

實惠的家常菜四道,營養也不錯,看看它們的做法吧 美食 第1張

  

  青椒炒油渣

  材料:油渣、青椒、紅椒、豆豉 、蒜、油 、鹽

  做法:

  1、準備好豆豉,青椒和紅椒都切片,蒜切末。

  2、熱油鍋,倒入蒜末和豆豉,小火煸香。

  3、倒入青椒和紅椒,大火翻炒片刻。

  4、最後倒入油渣,調入適量鹽翻炒均勻,關火,盛出裝盤。

  

實惠的家常菜四道,營養也不錯,看看它們的做法吧 美食 第2張

  

  小炒青菜

  材料:青菜、豆皮、蔥薑蒜、鹽、味精、幹辣椒

  做法

  1、青菜洗乾淨,太長從中間切一刀;豆皮切成菱形;幹辣椒切成段

  2、鍋中加入適量的油,加入蔥薑蒜、幹辣椒炒香

  3、加入青菜翻炒,炒至青菜變軟後,加入豆皮繼續炒

  4、調入適量的鹽、味精翻炒均勻即可出鍋享用

  

實惠的家常菜四道,營養也不錯,看看它們的做法吧 美食 第3張

  

  花菜虎皮蛋炒肉片

  材料:雞蛋、豬肉、花菜、薑、八角、料酒、食鹽、蒜頭、桂皮、老抽、白糖、香蔥、油

  做法:

  1.花菜掰小朵,用鹽水浸泡10分鐘後洗淨。

  2.用蒸蛋器將雞蛋蒸熟,待雞蛋涼透後剝殼,並在雞蛋上劃幾刀。

  3.豬肉洗淨,肥瘦分開,切長片。

  4.起鍋燒油,爆香蔥、薑、八角後盛出。

  5.放入雞蛋開中小火,煎至表面焦黃後,盛出。

  6.留少許底油,放入肥肉片,炒至出油後,放瘦肉片煸炒至變色後,倒入料酒、老抽、白糖炒至上色。

  7.放入虎皮蛋和少許溫水,燉至鹵汁濃稠時,調入食鹽炒勻盛出。

  8.另起鍋燒油,爆香蔥、蒜,倒入花菜,炒至斷生後,加鹽,倒入炒好的肉片和虎皮蛋,翻炒均勻即可

  

實惠的家常菜四道,營養也不錯,看看它們的做法吧 美食 第4張

  

  蠔油絲瓜

  做法

  1.用料:絲瓜,枸杞

  2.絲瓜去皮切成滾刀塊,薑蒜切成片,枸杞用溫水浸泡一下。

  3.適量清水燒開,加少許鹽,放入絲瓜焯水2分鐘(焯一下水炒出來的絲瓜顏色更好看)。

  4.撈出過一下涼水,擠去水分待用。

  5.炒鍋燒熱,倒入少許食用油,下薑蒜片爆香。

  6.倒入絲瓜翻炒片刻。

  7.加入半小勺鹽,一湯勺蠔油,一小勺白糖。

  8.加入浸泡好的枸杞,大火快速翻炒均勻,裝盤出鍋即可。

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!