早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分!

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  導語:它是「補鈣小能手」,女兒早餐天天想吃,個頭長得高,體質也變好

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第1張

  自從孩子上了一年級,我家的早餐也不光顧路邊攤攤了,真的是各種不健康,包子油條各種膨松劑不說,主要外面買的不衛生也各種沒營養,出來外面還得等,這麼算下來,還不如自己在家做早餐,10分鐘就搞定了,健康又營養,關鍵是家里人還非常喜歡呢!而且成本也很低,不到3元錢,全家人都吃個飽,外面吃一頓早餐最少也10元了。

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第2張

  今天要給大家分享的早餐就是【蝦皮小青菜餅】,女兒最近也非常念叨著想吃它,鮮香中夾雜著蔬菜的清香,味道真的是特別的好。大家都知道蝦皮是補鈣小能手,但是小白菜更是補鈣,兩者在一起是好上加好了!,天天給女兒做這樣早餐,可以滿足一天的鈣含量了!女兒個頭也長得高,身體健康,不愛生病 !如果你家中也有挑食的小朋友,可以試試這個早餐餅!

  這個早餐餅,不用和面,更不用發面,面粉中簡單的加上清水,調料和自己喜歡的任意蔬菜,用筷子攪一攪,哪怕你是新手也會完美的成功的!加了青菜的薄餅綠綠的,清新的味道,再加上有孩子們喜歡的蝦皮味道,不用夾菜也是美味十足了。時間允許的話再來一碗粥,那叫一個舒坦!

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第3張

  準備食材:小白菜兩根,洗乾淨,蝦米少許、白面一碗即可,裝入大點的盆中!

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第4張

  小白菜洗乾淨以後,剁成碎末!

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第5張

  白面粉中加入蝦米,還有小白菜!

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  然後加入清水,攪拌成糊狀,來一勺子的鹽,攪拌均勻!

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  電餅鐺提前預熱,用刷子刷少許的油,然後倒入面糊糊平攤!

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第8張

  晃動電餅鐺然後使得面糊均勻的鋪滿電餅鐺!

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第9張

  兩面燙熟即可!出鍋吧!

早餐,學會給孩子如許吃,做法簡單,10分鐘就搞定,補鈣又養分! 美食 第10張

  今天的分享就完畢了,感覺大家這麼多年的陪伴,可以一直關注著我!喜歡的可以收藏,轉發給朋友,讓更多的人一起去做這道美食

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