尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️
大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常菜供大家參考。
白菜,豆腐是最常見的食材,一年四季都有。夏天還好點,有新鮮的青菜供大家食用。一到冬天白菜豆腐就成為餐桌上的常客了。
白菜和豆腐不只是能炒著吃,做湯也很好喝,今天我們就來一道白菜豆腐湯。味道偏清淡,營養卻一點不少,喝了還不用擔心發胖。喜歡的朋友可以先收藏起來,做給家里老人喝,好消化不油膩。
我們來看一下所用到的食材,就這幾樣東西,一鍋湯做下來也就幾塊錢的成本。
白菜、豆腐、幾個雞蛋。
第一步:小白菜先把老葉撕掉不要,白菜心、娃娃菜都可以,把葉子一片一片剝下來。
加入清水浸泡,一葉一葉的清洗乾淨。
老豆腐一塊,先切成厚片,再切成大小均勻的豆腐丁。
準備一個小盆,打入三個雞蛋,用筷子快速打散。
第二步:我們把豆腐焯一下水,鍋里燒水,倒入豆腐,豆腐焯一下水,口感比較緊實。
水燒開以後,豆腐焯水1分鐘,撈出豆腐,控幹水分。
第三步:接下來,我們把雞蛋炒一下,鍋里燒油,油冒青煙以後,倒入打散的雞蛋,一面煎至定型以後,翻過來煎另一面。兩面都煎至金黃。
倒入準備好的熱水。快速把水煮至沸騰,開水溶解蛋白質,湯汁會變成微白色。
倒入焯過水的豆腐,勺子輕推攪勻,繼續開大火,讓湯汁多沸騰一會,有高湯的,可以加入一點高湯,沒有高湯,用清水也可以。
現在就可以調味了, 加入食鹽一勺,我的小勺裝滿也就3克左右。沒有高湯的,雞粉也要加上一勺,喜歡胡椒味的,可以加一點胡椒粉。用勺子攪動化開調料。
倒入娃娃菜,用勺子攪動一下,使娃娃菜均勻受熱,湯汁會慢慢變成奶白色,湯汁再沸騰1分鐘,就可以盛出。
簡單的食材,簡單的做法,這道湯特別適合在家做來吃。一出鍋就是香氣四溢。怎麼樣,輕鬆三步搞定一道白菜豆腐鮮湯,快試試做給家人嘗嘗吧。
這里還有更詳細的視頻教程,點擊就能觀看:廚師長的白菜豆腐鮮湯,簡單食材家常做法,就算新手也能做的好
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,覺得我的文章對您有幫助,請幫我點個讚,阿飛謝謝大家。
廚師長做道老豆腐白菜湯,簡單三步,湯美味美,這做法太好了