遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄

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遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第1張

最近,我發現了一個嚴重的問題:

在玩遊戲方面,我開始越來越力不從心了。要知道,在以前,我雖然稱不上是什麼硬核玩家,但也能多多少少算是半個肝帝。什麼《巫師3》,《輻射4》,《合金裝備5》,發售了就買,買來就玩,一周狂玩一百多個小時,每天都在和煦的晨光中昏睡過去,夢里都在搓著手柄,這樣的經歷對以前的我來說真的毫不新奇。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第3張

然而,尤其是從今年開始,作為一名自認還算年輕的九零後,我卻逐漸開始發現:以前,熬夜玩個遊戲就跟吃飯喝水一樣隨意,甚至凌晨三點爬上床都毫無困意。現在,只要前一天晚上熬了夜,第二天還不到晚上十一點半,我就像突然吸入了乙醚,迅速在疲憊中陷入了重度昏迷。以前,我和兄弟們包宿團戰,徹夜狂歡,早上七點還能去網吧樓下的小攤叫一份煎餅果子當早餐。現在,在少有的通宵鏖戰後,清晨,我一個人昏昏沉沉的站在浴室中,看著下水口被我那些脫落的秀發所堵塞。以前,面對那群成天在Steam「喜加一」的哥們,我嗤之以鼻:「買了卻不玩,真是消費主義的奴隸!瞅瞅哥,買了就給你打通關!」現在,面對著一大堆來自各個平台,大大小小的待玩遊戲,我看了看自己能玩遊戲的時間,撓了撓頭,嘿嘿一笑:「買了就是玩了,這話,真的是越想越有道理啊!」……所以,為什麼會變成這樣呢?

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第4張

琢磨了半天,我得出了一個結論:我之所以從當年的「急速通關狂魔」變成了今天的「夕陽紅玩家」,主要原因就在於:

我以前玩遊戲的方式都太不健康了!熬夜,狂玩,沒有節制,就是這些錯誤的行徑掏空了我的身體!而未來,如果我還想繼續在玩家的路上前行,就必須要響應上頭的號召,以一種可持續發展的方式來玩遊戲。因此,我便決定,從此以後,我要開啟我的養生遊戲之旅。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第5張

怎麼樣玩遊戲才算養生?在《怪獵:世界》刷裝的時候做一次艾灸?在《黑魂3》受虐的時候嚼兩粒枸杞?在《絕地求生》吃雞的時候來一回足浴?在我看來,這些都是浮於表面的無用之舉,而真正的遊戲養生之道,其實就是下面這兩個字:管理。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第7張

所謂養生,不在於你吃過哪些精貴的補品,也不在於你做過哪些玄乎的東西,而在於你是否能真正的管好自己。因此,為了能徹底告別過去的一切陋習,我必須要制定出一套行之有效的管理辦法,而第一個要管理的便是我每周能夠玩遊戲的時間。在大學,對於一直沒有事所以能宅死在寢室的我來說,時間是無限的。而現在,作為一只社畜,除了工作外,每周留給我的空餘時間就像留給中國足球的時間一樣少,而要把他們全都拿來玩遊戲,那我用什麼時間去學習充電,去陶冶情操,去喝酒吹逼?所以,以後一周的遊戲時間,最多10個小時!真心疼啊……以前可是一周50個小時打底。但沒辦法,要管,就要嚴格管,就10小時,不劃價,因為人家廣告都說了:

男人,就要對自己下死手。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第8張

並且,最重要的是,不能因為遊戲熬夜。作為一名社會人士,我可以為了工作熬夜(雖然沒有),也可以為了學習熬夜(雖然也沒有),但堅決不能再為了打遊戲熬夜,所以從今往後,所有的遊戲時間都要提到半夜十二點以前,超過一秒都不行!時間定了,下面要管理的就是要玩的遊戲了。經過分析,按照目前的時間管理規劃,我玩遊戲的情形無外乎以下兩種:1 下班回家,飯後來一個小時。2 周末在家,白天玩八個小時。而不論是哪種情況,都非常不適合那種時長在30個小時左右的劇情向3A遊戲。就拿新《戰神》來說,這破遊戲,劇情緊湊就不說了,還跟我玩一鏡到底,代入感強的要死,這要突然中斷,然後整個「下周六,同一時間我們不見不散」,那我不得憋死嘛!

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第9張

當然4X類遊戲也是絕對不能碰的。像什麼《文明》,《群星》,《王國風雲》,清晨一打開,再一眨眼,就發現天莫名其妙的黑了,鐘莫名其妙的就走到夜里三點了,一天的時間莫名其妙的就消失了。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第10張

所以這種情況,要玩遊戲咱就得玩短的,玩那種一步到位的,玩那種能拿能放的。比如,像《艾迪芬奇的記憶》,《去月球》,《蔚藍》,《Donut County》這樣的精品獨立遊戲。這一類遊戲,或是劇情傑出,或是玩法有趣,最重要的是一兩個下午就能通關,非常適合選一個周末,一邊玩一邊看著太陽下山。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第11張

再比如,像《以撒的結合》,《失落城堡》,《暗黑地牢》,《Monolith》這樣的roguelike 遊戲。這一類遊戲,雖然看上去內容無窮無盡,但所幸開一局的時間基本都在半個小時左右,再加上其本身豐富的隨機性,非常適合在某個工作日的夜里來上那麼一兩局。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第12張

當然了,也不是說那些體量龐大的開放世界3A遊戲就不可以玩了,只是這時候玩它們要有過日子的心:今天在《荒野大鏢客2》里做一個主線任務,

明天在《刺客信條:奧德賽》里通兩段支線劇情。

今天在《漫威 蜘蛛人》里解鎖一個隱藏成就,

明天在《孤島驚魂5》里攻陷幾個重要據點。

不奢求速通,咱玩的就是一個細水長流。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第13張

當然,生理上的管理是必要的,心理上的管理也是必須的。以前,我就是一座坐在螢幕前的火山,時不時就要來上一次無能狂怒——通不了關就狂砸桌子,輸了團戰就怒斥隊友。然而,長輩們的微信朋友圈告訴我:生氣傷肝,傷腎,傷脾,傷大腸,傷無名指,傷一切我身體上的零部件。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第14張

因此以後玩遊戲,我一定要控制自己的情緒,一定不要生氣。過不去關卡?

沒關係,因為承認自己菜也是一種勇氣。老遇到BUG?

別發火,因為任何遊戲公司都存在著難以逾越的技術力。隊友不給力?

消消氣,因為除了他們,還有誰能陪你打遊戲?就像老媽給我發的「莫生氣」所寫的那樣:

為了遊戲發脾氣,回頭想想又何必。別人生氣我不氣,氣死別人我樂意。(???)

長輩的諄諄教導,果然蘊藏了無窮的智慧啊……

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第15張

總而言之,在今年下半年,我開始用嚴格的自我管理來「養生玩遊戲」,半年過去了,在我一天天的努力實踐下,果然……什麼用都沒有。

記得我有個朋友,每年年初的時候都會用元旦三天的假期寫出一個下一年的計劃清單,密密麻麻好幾十項,被他貼在床頭,然後信誓旦旦的跟我說:「今年,一定完成!」然後一年過去了,他一項也沒完成。當然,我並沒有資格嘲笑人家,因為我也好不到哪去。「健康的自我管理,成就良好的養生遊戲模式」,這個想法是好的,上述的種種規劃也是合理的,但一旦我開始執行,問題便接二連三的出現了。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第17張

比如,某一款開放世界遊戲,它這個劇情開始進入高潮了,還有應該兩個多小時就迎來感天動地的大結局了,但我給自己定的遊玩時間卻已經到了。怎麼辦?那……那……那就玩完吧,中國有句古話:來都來了。

反正今天通關就完事兒了,就今天嘛,就破這麼一次例。然後,我熬夜了。再比如,某一款roguelike遊戲,就差一點兒!就差那麼一點兒我就能到下一層了!而重開之後的這一把,我歐皇附體——這個開局的道具分布意外的牛逼,可也到了我應該關閉遊戲的時候了。怎麼辦?那……那……這樣的開局多少年才會遇到一次,我要是不繼續玩不就太不珍惜自己的運氣了嘛!所以,就今天,再破一次例,這把肯定過!然後,我又熬夜了。再再再比如,本來我今天的遊戲時間已經用盡,但這時,突然有個哥們找我,要聯機玩兩把《守望先鋒》。怎麼辦?那……那……這個哥們情啊,真是比什麼都要重,而且我們已經好久不聯繫了,他找我,我拒絕,這不是傷害友誼嘛。所以,就今天,再再再破一次例,畢竟陪兄弟嘛。然後,我通宵了。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第18張

而且,雖說「莫生氣」,但也就剩說說了。打開《蔚藍》前,我告訴自己,要正視遊戲的難度和你自身的實力,一個關卡死上百次,正常。十五分鐘後,「垃圾遊戲!為什麼就不讓我過這一關!氣死我了!還獻給抑鬱症患者,我都快得抑鬱症了!」哐哐砸桌子。回歸《英雄聯盟》前,我告訴自己,這只不過是平常休閒的娛樂局,勝敗一切隨緣,不要放在心上。三十分鐘後,「弱智隊友!打的什麼垃圾輔助!氣死我了!你是故意幫對面上分,過來惡心我的嘛!」哐哐踹椅子。最鬧心的是,玩遊戲的時候生氣,關掉遊戲,發現自己又一次玩到了深夜,之前定好的規矩全都白費,便又多生出了幾分惱火——這哪是「莫生氣」,這簡直是「越來越氣」。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第19張

所以,經過這半年不懈的努力,我這套養生的遊戲方式可以說是階段性失敗了。半年前,我信心滿滿,自認為憑借認真的執行和嚴格的自控力,健康的生活將會伴我同行。然而半年後,現實一邊抽著我的嘴巴子,一邊嘲笑我:「小子,我讓你吹牛逼!」

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第21張

我們玩家就是在不斷地平衡遊戲與生活中獲得我們的別樣人生。 然而說的總是要比做的容易太多。畢竟,遊戲陪伴了我整個的學生時代,而此時此刻,我卻突然對它說:「從今往後,你我要保持距離。」這談何容易?畢竟,高度自律是一種優秀的生活狀態,

而讓過去散漫慣了的我一下子就進入到這種狀態,這又談何容易?但,不容易也要去做啊。

畢竟我也不能在五年後將自己的人生怪罪給遊戲,

畢竟我也不想在十年後因為一身疾病而告別遊戲。我還想一直玩下去,

但正因如此,

我現在反而要試著「不要一直玩下去」。

遊戲玩家養生保命手冊 | 杉果專欄 遊戲 第22張

盡管這很難,盡管我肯定還會在未來經歷更多的失敗,但至少每一次嘗試,我都能看到理想與現實那縮短的距離,但至少每一次嘗試,我都能確信,總有一天,我會駕馭那名為生活的天平。

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