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《追我吧》是一檔定義為「都市夜景追跑競技秀」的真人秀綜藝,除了奔跑外,節目還設置了高空速降等許多高強度競技環節,非常考驗參與嘉賓的體能。高以翔的猝死讓網友回憶起之前參與這檔節目的明星也出現過身體不適的狀況。「畢雯珺跑吐過,范丞丞跑吐2次,李振寧被救護車扛上去吸氧過」。甚至連李小鵬、鄒市明這樣的奧運冠軍,都在這檔節目中出現過體力不支、腿抽筋的情況。
其實已經有很多人對當前綜藝節目的高強度提出抗議。高強度，是明星戶外競技類真人秀的典型特徵，明星作為參與主體，接受體能挑戰，展開競爭，是節目的主要賣點，也是節目被模式化的核心。不過，戶外體驗類真人秀，明星受傷的信息，接二連三。節目組存在安全隱患，不言而喻，但是奇葩的賽制也要背鍋。
大型原創連續劇懸念式戶外真人秀《二十四小時》以「鄭和七下西洋」作為大故事背景，在12期節目中融入單獨小劇情，既相互聯結，又相互獨立。劍指重新定義明星戶外綜藝的新玩法，6位來自600年前的航海成員展開一場驚心動魄的冒險之旅，「穿越」現代重走海上絲綢之路。 不過節目內容也是很變態了。
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就是圖里這個飛速奔跑完，灌一瓶酸奶才算隊伍獲勝，這種賽制是怎麼想出來的？有沒有常識？很多觀眾都擔心吳磊喝這個酸奶嗆到氣管里，真的太危險了。這個遊戲就吳磊完成了，其他嘉賓都輸了所以沒喝上，都逃過一劫。
吳磊從平衡木上摔下來，工作人員還不讓靠近，繼續拍攝：
更奇葩的是還有這個熬夜比賽，白天遊戲奔跑那些已經很辛苦了，晚上還不準人睡覺，雖然節目效果達到了，但能想到這種賽制的人真的變態。
還有一個是這個鋼制的呼啦圈，這麼個大鋼圈，正常人都受不了的吧？
再看看大老師這邊，節目組為了效果故意整嘉賓，完全不管嘉賓身體健康狀況如何。
大張偉曾吐槽過:「你一個歌唱家觀眾喜歡看你做飯,你一個演員觀眾喜歡看你在泥巴地里摔跤。他們告訴我觀眾就愛看真人秀,我特別不理解觀眾怎麼了,我也是觀眾我就不愛看,一個個跑得披頭散發哈喇子都出來了為什麼愛看?他會不會做飯、有沒有cp,他兒子可不可愛,這些跟他業務好不好有什麼關係?我覺得真人秀會毀了藝人。」
嘉賓參與挑戰，通過成功征服極限做到節目的可看性效果，是正常的節目製作邏輯，也是電視表現的藝術，不能因此否決所有的戶外真人秀，但是從電視製作規律的角度來講，要做到足夠的可看性，不一定要把明星整得很慘，需要把握好度。