在家也能做的十大感統遊戲，建議收藏

　　今天，老嶽就列舉十則感統遊戲，既能讓孩子在玩的過程中預防感統失調，又能提升七大能力！

　　手眼協調小遊戲

　　1.身上摘星星

　　適宜年齡：8個月以上

　　遊戲意義：鍛煉寶寶手指精細動作

　　遊戲玩法：準備夾衣服用的夾子10個，媽媽預先把夾子夾在衣服上，然後用語言指令寶寶用手去把夾子摘下來。

　　2.書上種小花

　　適宜年齡:10個月以上

　　遊戲意義：鍛煉寶寶手眼協調與手指精細動作

　　遊戲玩法：媽媽選擇比較軟的，頁數少同時顏色鮮艷的書一本。把書放在桌子上，然後一頁一頁的把它卷成花的狀態在書上；引導寶寶用食指伸進每一個花裡，再一張一張的把它翻開。

　　3.投擲衣服考眼力

　　適宜年齡：1歲半以上

　　遊戲意義：幫助寶寶學會扔的動作，鍛煉寶寶手眼協調

　　遊戲玩法：把盛衣服的籃子放在跟寶寶有1米的距離；引導寶寶把衣服、毛巾等物件扔進籃子。可以每次洗澡前跟寶寶玩這樣的遊戲，增加洗澡時的運動量，這樣寶寶洗澡後就更容易入睡了。

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　　觸覺遊戲

　　1.玩沙樂

　　適合年齡：2—6歲

　　遊戲意義：清除情緒壓力，強化觸覺學習

　　遊戲玩法：準備裝有半盆沙子的塑膠盆一個，讓孩子蹲在盆邊，用手在沙子裡攪動，做洗手狀，或任意地抓沙、搓沙、捧沙，反反覆復進行。家長要注意孩子玩的過程中，不要把沙弄到眼睛裡，確警衛全性。也可以把水倒入沙子裡，讓孩子用手攪動，去感受幹沙與濕沙的不同，並說出感覺；也可用模型扣成各種形狀，體驗創作的快樂。

　　2.卷壽司

　　適合年齡：4—8歲

　　遊戲意義：突破觸覺防禦過強障礙，強化關節訊息，有助於觸覺的強化，對多動症孩子尤其有效

　　遊戲玩法：用大毛巾，將孩子卷起來，為增加趣味性，可以用「一、二、三」或「卷、卷，卷壽司」等話語來分散孩子的緊張壓力。幼兒被卷起來後，再放在墊子上，輕輕滾動或往下壓，也可以用雙手輕輕拍打孩子身體的各部位，強化各部位的觸覺感受。

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　　專註力遊戲

　　1. 穿珠訓練

　　適合年齡：2歲以上

　　遊戲意義：提升孩子專註力，鍛煉孩子手部精細動作

　　遊戲玩法：將繩子一頭打結，讓孩子將珠子逐一穿到繩子上。選擇較小的珠子時，避免孩子放嘴裡產生危險。隨著孩子能力的不斷增強，可進行蒙眼穿珠，鍛煉孩子雙手的觸覺辨識能力

　　2.舒爾特表格

　　適合年齡：3歲以上

　　遊戲意義：訓練孩子的視覺廣度、視覺追蹤等視覺空間感的能力，提升孩子的注意力

　　遊戲玩法：列印或手工繪制的舒爾特表格一張，讓孩子在最短時間內從「1」開始，按照順序依次找全表格上的25個數字。根據孩子能力的不斷增強，可以適當選擇數字更多的表格。比如，練習一段時間25格的舒爾特表格之後，繼續練習36、49、64、81格的舒爾特表。

　　舒爾特表格示意圖

　　大運動遊戲

　　適宜年齡：3-6歲

　　遊戲意義：鍛煉兒童肌力、肌耐力，刺激前庭覺，促進空間認知、身體形象、動作計劃、平衡感發展，提升膽量自信心

　　1.推「木頭」

　　爸爸躺到客廳比較寬敞的地面，孩子數到三，當即化身不動不笑不說話的「木頭人」，然後孩子開始扮演伐木工人的角色，使出全身力氣，推進「木頭」滾動向前。如果孩子推起來不太費力，爸爸可以暗暗用力，阻止身體的滾動。

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　　2.小松鼠繞圈跳

　　遊戲很簡單，只需要爸爸坐地上，張開雙腳就ok。孩子可以雙腳依次跳過爸爸的雙腿，或者左右腳依次走過爸爸的雙腿，並繞到爸爸身後，轉一圈之後繼續跳。熟悉之後，還可以讓孩子試著單腳跳，向後跳等。

　　3.馬術表演

　　爸爸們雙肘雙膝撐地，做出四肢撐地的姿勢，然後讓孩子爬上你的背，並讓他慢慢嘗試由跪變站的姿勢，最終他將像馬術師一樣站在你的背部正中央。這個遊戲有一點點危險，請在玩之前於旁邊鋪上安全沙發墊等做好防護措施。#老嶽講感統##感統失調##感統訓練##兒童遊戲##育兒經#

– The End –

　　老嶽講感統，深度聚焦0-10歲感統失調兒童，致力於感統知識普及，感統訓練指導和感統課程推廣，中國感統行業標準化推進者。關註我們，了解更多感覺統合知識和科學育兒技巧~

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