超解壓！中學師生集體玩蘿蔔蹲，這些解壓親子小遊戲在家就能玩

　　「蘿蔔蹲」相信很多人都玩過，每個人選取不同的蘿蔔，聽口令蹲下，簡單好玩還能鍛煉反應能力。不過大家平常玩的一般就幾個人，最多的十幾個人，幾百號人一起玩「蘿蔔蹲」相信大家沒見過吧？

　　最近，安徽合肥一所中學就利用課間時間，初三年段幾百號學生一起在操場玩「蘿蔔蹲」。隻見視訊裡所有的學生排著整齊的隊伍站在操場上，跟著廣播裡的口號做出相對反應：「女生蹲女生蹲，女生蹲完戴眼鏡的同學蹲；戴眼鏡同學蹲戴眼鏡同學蹲，戴眼鏡同學蹲完體育老師蹲」。

　　最後大家甚至驚喜地發現班導也在參與遊戲，同學們既吃驚又興奮。據該學校老師介紹，最近同學們面臨中考，壓力很大，學校組織這次遊戲希望能緩解同學們的壓力。看了這個視訊很多家長都紛紛點讚，孩子們在緊張的學習同時也能放松一下心情。

　　不僅如此，不少家長表示孩子的精力好像是無限的，似乎永遠都不知道疲憊，平常家長們忙著上班也沒什麼時間專門帶娃出門玩耍，孩子在家簡直要翻天了。像這樣簡單室內就能玩的遊戲，既能讓孩子動起來還能增進親子關係，如此一來孩子就算宅在家也能玩的開心。

　　其實，除了「蘿蔔蹲」能在室內玩耍的親子遊戲還有很多，利用身邊觸手可得的道具就能讓孩子玩上一整天，今天我們就來分享幾款室內親子遊戲。

　　1、乒乓球投籃

　　家裡有男寶寶的肯定少不了籃球，但夏天到了室外太陽火辣又擔心孩子曬傷。家長不妨試試這個籃球「代餐」，用一個洋芋片盒和紙板輕松就能做一個簡易籃筐。用乒乓球代替籃球，讓孩子在家就能玩投籃，不僅可以考驗孩子的眼手協調能力，還能鍛煉孩子的耐心。家長也可以和孩子一起參與，分組比賽限定時間內誰投進的球多，增加遊戲趣味性和競爭性。

　　2、障礙跑

　　利用家裡的毛線、繩子或者透明膠等道具，選擇家裡的走廊或者是書房等相對狹小的空間，在走廊的兩側上下高低錯落的貼上繩子或者膠袋。孩子需要在不觸碰這些障礙的前提下，在規定時間內穿越障礙，抵達終點。

　　家長也可以在繩子上掛一些小鈴鐺，鈴鐺一響即為遊戲結束，增加遊戲的難度和趣味性。通過遊戲不僅能鍛煉孩子的身體協調能力，還能鍛煉孩子的注意力，加上一些時間限制和小獎勵，相信孩子會玩的很開心的。

　　3、捉迷藏

　　捉迷藏可以說是一個廣為流傳、家喻戶曉的遊戲了，也是屢試不爽的孩子們最喜歡的遊戲之一。遊戲也很簡單，不需要提前準備任何道具，家裡的臥室、廚房、客廳都可以是躲藏的地點，雖然簡單但是孩子們往往樂此不疲。

　　在孩子簡單的思維裡，覺得當用手遮住眼睛，眼睛就消失了；當打開雙手，眼睛又回來了。著名的心理學家皮亞傑認為，孩子的大腦正處在尋找自己興趣所在的過程，這樣的遊戲有助於孩子認識物體的「永恒性」。

　　4、大家來找碴

　　家長可以提前從網上下載列印好對比圖片，遊戲開始讓孩子在兩張圖片中找不同點，並且標註出不同點，為了增加遊戲難度可以設置時間限制。這類遊戲不僅能夠鍛煉孩子的眼力、注意力和反應能力，還能提高孩子手眼協調能力，因為有時間限制也更能激發孩子參加的積極性。不過家長要注意控制時間，一次不要玩太久以免影響視力哦。

　　5、紙箱城堡

　　現在網購越來越普及，每個家庭裡平時都有不少的快遞紙箱，放在家裡占空間扔了可惜，那麼不妨好好利用起來。家長可以和孩子一起，利用不同尺寸大小的快遞紙箱，把它當成大型「積木」，和孩子一起玩搭建遊戲。城堡、高樓、坦克、機器人等都可以，還可以做成小房子變成孩子的「秘密基地」。既能鍛煉孩子的動手能力，還能開發孩子的想像力，何樂而不為呢。

　　相比於遊戲，對孩子來說更重要的其實是父母的陪伴，寶爸寶媽們平時工作再忙也要多抽時間陪孩子哦！

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