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在絕地求生中，跑毒可謂是所有玩家都不得不經歷的一件事，畢竟毒圈的刷新是隨機的，沒有人能肯定自己每一局遊戲都能準確的落地在安全區之中，要是再距離安全區較遠還沒有載具的情況下，跑毒就是必然的，而要是結合前面的情況，這種狀況下跑毒就顯得極為難受了。
要知道跑毒就必然是需要玩家們留出一定的時間，不可能一直都處於搜刮物資的狀態中，但留出的時間也不會有多少，大多玩家都是直到縮毒的前1分鐘，甚至幾十秒的時候才會往安全區的方向趕去，而這個時間要是沒有找到載具，基本上都是要吃點毒才能跑進安全區的。
所以說跑毒的時候，最怕的並不是遇到敵人或者是安全區太遠，而是最怕開始找不到載具，在跑毒的路上也找不到，說實話，這種情況幾乎是很少的，但也並不是不存在，所謂常在河邊走，哪有不濕鞋，總會有一次會被你遇到的也說不定。
而既然是說到跑毒了，那麼跑毒的一些技巧也是需要說的，總的來說跑毒的技巧並算不上有多少，畢竟只是一個正常的奔跑操作，只是環境比較特殊罷了，但就這麼簡單的操作，也是有3種最為正確的技巧的，而這些技巧說到底都是為玩家提高奔跑時速度的方法。
首先我們要知道的是，在遊戲中，角色的奔跑速度是有所不同的，並不是在任何情況下奔跑的速度都是一致，比如在不同的地形上，速度也是有不同的差異，其他地形玩家們可能不能發現，就比如在上坡的時候，奔跑速度是明顯的能感覺到壓制，這就是地形上的速度變化，所以在跑毒的時候，有其他路線可供選擇的情況下，最好是不要選擇以上坡為主的路線。
當然了，路線有時候是很難改的，畢竟要是恰好上坡後就是安全區，應該是不會有玩家會傻到繞上一大圈才進安全區，而另外除了路線上的選擇技巧外，還有一個最為直接的技巧那就是喝飲料了，對於喝飲料提升移動速度這個技巧可謂是相當奢侈的，除非自身有大量的飲料與止疼藥，不然在跑毒時持續的用飲料增加移動速度還是挺浪費。
最後的這種技巧首先大部分玩家都是知道的，那就是將武器收回後，空手移動的速度會變快一些，這可以說是最為實惠的一種跑毒加速技巧了，而這就是除喝飲料外最快的技巧麼？其實最快也最為實惠的技巧則是手持一把手槍奔跑，一直以來在絕地求生中都是有這麼一個設定的，只是絕大部分的玩家都不會去主動拾取使用手槍這種實戰中作用不大的武器，所以一直都是被忽略的，在手持手槍時奔跑相當於是喝飲料速度的三分之二提升，絕對是很好的一種跑毒技巧。
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