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「Switch是什麼？」，如果你老婆問你這個問題。
一定要底氣十足誠實回答：「就是用來運動的設備」。
是的，Switch就是這麼一台能讓你在家也能熱火朝天做運動的電子設備，其運動原理是通過「生動的擬人化的半交互式界面，配合相對還不算落後的體感遙控設備」，讓你在家也有個伴領著帶著做運動，不至於因為寂寞無聊而犯懶。
好了，編不下去了，其實switch已經面市有好長一段時間了，要買的值友早就買了，沒興趣沒玩過類似主機掌機的值友我也不建議跟風購買，畢竟我相信大家買回吃灰的東西也不是一件兩件了，具體switch的性能這些我在本文也不再贅述，不過針對沒玩過switch的值友，簡單介紹下switch的三種模式：
第一種，掌機模式，平時你搭地鐵看到人玩的就是這種，不過switch做掌機有人嫌大嫌重，所以老任最近又搞了個Lite，有興趣的值友搜下，最近站內值友也寫了好幾篇。
第二種，桌面模式，就是將遊戲機支在桌面上，把手柄拆下來玩，解放雙手，不過比較耗眼神，一般小範圍臨時聚會可能會用上，不對，死宅的我哪來的朋友哪來的聚會。
第三種，主機模式，將switch當成遊戲主機，將畫面投到大尺寸的電視上，解放雙手，換了個大的遊戲螢幕玩。
以下我的介紹都是用主機模式玩的，也推薦用主機模式玩，畢竟是要跟著節奏做運動噠，螢幕越大效果越好越有激情！推薦之前，要準備的東西很簡單，
一台電視
一張遊戲卡——體感遊戲卡，建議從推薦里面搞一張就夠，一張玩上365個小時之後，再來考慮換其他的。
一席防滑的墊子——一定要炒雞防滑才可以，安全第一！
準備完畢，插上卡，搞起，讓我們燥起來！
推薦一：健身環大冒險
1、推薦感言
一款表面友好，實則讓亞健康人群（說的就是整天不運動的你）感到「惡心犯嘔」的體感運動遊戲，這里的「惡心犯嘔」不是貶義詞，是這款體感遊戲對動作姿勢的要求太太太高了，如果你試圖敷衍做完動作姿勢，對不起，感應不到這遊戲沒法正常進行下去，如果你運動基礎較差，要按著相對正確的動作姿勢頻次做完一整套闖關，那麼請一定要量力而行，不然絕對會因為運動過度而感到惡心犯嘔的，總之，運動弱雞買這款遊戲一定要慎重，不要想著在遊戲中跟國民老婆談情說愛哦，因為你分分鐘可能關機不玩了。
2、購買管道（供參考）
遊戲卡（含健身環）499.7元，稅費52.34元，運費（免除），合計552.05元；在微信搜尋「亞馬遜海外購」，新人用戶在支付的時候，在優惠卡中輸入「亞馬遜」，可以免除運費，天貓店上面看了眼基本都要700多元，沒想到沒想到，國民老婆號召力這麼大麼。
任天堂Switch遊戲NS健身環大冒險RingfitAdventure發貨時間11月20前729元天貓精選去購買
3、實戰演示
這款體感遊戲是跟健身環道具搭配銷售的，前期剛出來國民老婆新垣結衣的代言，已經吸引了很多值友的默默關注，我就開門見山了，使用原理很簡單，將Joy-Con左手柄用遊戲卡配套的綁帶固定好，綁在左側大腿中央位置。
將Joy-Con右手柄卡在健身環上，我們就可以開始體驗遊戲，噢，不，開始運動健身了！
作為體感運動遊戲，為了不讓你輕易拉傷然後怪遊戲，會有個虛擬男性帥哥出來帶著你做熱身。
你以為健身環就練練手練練腰，太年輕了！這就是前面提到為什麼要準備一張防滑墊的原因，我們我們的雙腿也要動起來，前面左大腿戴上的Joy-Con左手柄會感應到你的大腿運動擺動幅度，來模擬遊戲動畫中的走動動作。
如果我們加快頻率的，你會跑得飛起，我動圖做了快進，看起來有點鬼畜。
除了雙腿的擺動幅度，通過做高抬腿，Joy-Con左手柄還會感應到腿的上抬幅度，在遊戲中模擬出跨步上台階的動作。
健身環也很有意思，通過跟Joy-Con右手柄結合，成為了一個擠壓可以發射空氣炮的「武器」，反正就是要讓你擠壓健身環運動就是了，這個健身環也叫普拉提圈，我也是第一次接觸，剛開始壓還有點吃力。
前面提到別看這健身環大冒險遊戲畫風很簡單吶，實際上在闖關的過程中全身動作都要配合上，比如要一邊跑一邊擠壓健身環。
遇到怪物對抗，還要選擇運動姿勢做對抗，第一次做對抗可把我做吐了，因為這個Joy-Con手柄感應還賊靈敏，如果你動作做不到位還識別不成功，比如深蹲，如果你偷懶只蹲一半不成功，沒有按指定時間維持動作不成功，就這樣看著電視里面的進度條，不知不覺做了好十幾個深蹲，對於很久沒有運動的人來說一套下來絕對會惡心犯嘔。
一個小怪物闖關下來基本上汗流浹背只想狠狠灌上一杯水！
除了正常的闖關做一整套動作，為了讓你更充分的理解普拉提圈的一些動作要領，也為了讓理解不那麼枯燥，還做了很多小遊戲作講解，我一套下來實在累得不行，就挑了幾個給值友做下講解，下面這個打地鼠，其實就是轉動健身環操控方向，然後通過擠壓或者拉開健身環，狠狠地打冒出頭來的機器地鼠。
下面這個動作需要椅子的配合，用雙腿夾緊健身環進行擠壓，持續擠壓能夠讓三輪車彈射飛起來，就這樣一路彈一邊吃金幣。
這個攀巖小遊戲就很鍛煉手臂了，擠壓健身環固定一小段時間後快速向下釋放，鍛煉手臂持續發力和穩定性。
這個打扇子的小遊戲主要是用來鍛煉腰的，第一次沒經驗差點扭過頭閃到腰，需要卡好點扭腰，我這把老腰是該練練了。
4、最後一句話提醒：沒有運動基礎的謹防惡心犯嘔！這是一款姿勢講解到位要求到位的體感遊戲，我會給五星推薦。
推薦二：有氧拳擊
1、推薦感言
玩過手機上那種用手指快速卡點打節奏的手遊吧，有氧拳擊相當於用打拳的方式來卡點，上手非常容易，對運動基礎要求不高，剛剛接觸的人有可能會後背痛，休息個一兩天就好了，不過玩這個不適合拍朋友圈小視頻，如果關掉背景音樂，看到你在對著空氣齜牙咧嘴地揮拳頭，可能會誤會。
2、購買管道（供參考）
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3、實戰演示
用switch自帶的手帶配件固定好Joy-Con左右手柄，然後固定在手腕上面就可以了，記得固定好鴨，別打拳打得一時興起飛出去了。
帶動運動的原理非常簡單，就是對著節奏打出指定姿勢的拳就行了，左直拳，右直拳，左上勾拳，一套簡單出拳組合，跟著背景音樂和節奏點打，節奏卡準到位的時候，Joy-Con左右手柄還會給出震動反饋，非常帶感哦。
等到後面稍稍強度上去，一套連續出拳動作下來，還是很有感覺的，我剛開始玩拳擊的時候，整個後背痛了整整兩天；我本來還想上淘寶看看有沒有出拳套配件，結果找了一圈沒找到，如果能做個真正的拳套配件，然後再放個搏擊發泄球在前面，打擊感更足！
4、最後一句話提醒：沒什麼運動基礎門檻的一款體感運動遊戲！對姿勢要求不是很嚴格，但是簡單的操作也能讓你大汗淋漓，聽說有人堅持每天回家打拳一小時，打上足足365天後，自信滿滿去挑釁健身房大塊頭，卒。
推薦三：舞力全開
1、推薦理由
不要羨慕在電玩城跳舞機前魅力四射的年輕小哥哥小姐姐們，在家里我們也一樣可以舞動起來，只要堅持在家練個365天，我們一定也可以成為電玩城最靚的仔（想多了）！
2、購買管道 （供參考）
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3、官方截圖
原理同樣很簡單，將Joy-Con手柄拿在手中，跟著電視螢幕中的姿勢甩動起來，全身扭起來就可以了！
不過我個人覺得這款體感遊戲更適合兩人或者一群人互動玩，自己一個人如果身體比較僵硬的話，還真的挺難堅持的，如果兩個人玩的話就趣味性高很多了，一邊互相嘲笑一邊互相競爭看誰扭的姿勢更那個，還挺有意思的。
因為牽扯到全身扭動，一套舞姿如果能跟著做下來，還是很消耗體力的，跳舞能不能減肥，我不敢說，但是學會這里面的任何一套舞姿，絕對會是年會中最亮眼的。
4、最後一句話提醒：最好有人陪著玩！沒人陪著一起瘋效果減半。
推薦四：ARMS
1、推薦理由
其實原理跟上面的《有氧拳擊》差不多，但畫面相對就花里胡哨豐富很多，可能有的值友會喜歡這種更熱血的風格，所以在這里繼續提一下。
2、購買管道 （供參考）
3、官方截圖
原理也很簡單，拿著Joy-Con手柄，做出伸縮拳動作，來跟遊戲中的模擬角色進行對戰，我買了有氧拳擊，就沒有買ARMS了，從遊戲視頻介紹中可以看到相對動畫來講更熱血一些，喜歡對抗性的值友可以考慮。
4、最後一句話提醒：《有氧拳擊》跟這個，選一個玩就行。
推薦五：馬里奧網球ACE
1、推薦理由
馬里奧這個IP經久不衰鴨，圍繞馬里奧開發了好多小遊戲，像什麼《超級馬里奧派對》內置的好幾十種小遊戲，更適合家里人或者朋友聚會玩耍，本文主要推薦能夠讓身體動起來的體感遊戲，所以我會再推薦個《馬里奧網球ACE》，雖然運動感相對上面幾款弱了不止一點點，而且體感操作也比較那個什麼（很迷），但誰叫《馬里奧網球ACE》畫面好看呢，就勉強推薦下吧（當然推薦等級相對上面幾款體感遊戲低很多哈）。
2、購買管道 （供參考）
3、官方截圖
NS的體感遊戲一如既往的通俗易理解，將Joy-Con手柄當成網球拍就行，輕輕上下左右揮動，就能操控角色擊球了，但如果你以為《馬里奧網球ACE》跟前面幾款遊戲一樣只要照著動作做就行了的話，那可能要失望了，因為這款遊戲除了揮之外，還得研究怎麼打出招數，這對於我們只想出力不想費腦的人來說，需要一點耐心才行。
4、最後一句話提醒：耐心不夠腦力不夠的就別買這個了，還是上面幾款簡單無腦的體感遊戲合適。
謝謝各位耐心觀看至此，有什麼好玩的體感遊戲推薦歡迎討論分享，我們下期再見！
>居然比辦健身卡還值？真人演示這些switch體感遊戲值得買